Toast cu avocado

3.0 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 30 λεπτ.

Σύνολο 7ωρ.

6 porții

Υλικά

Pâine

apă
530 g
miere
5 g
drojdie proaspătă
4 g
făină multicereale
500 g
ulei de măsline extravirgin
20 g
sare
10 g
zeamă de lămâie
30 g
amestec de semințe după gust

Cremă de avocado

avocado copt, bucăți
300 g
zeamă de limetă
30 g
sare
4 g

Asamblare

ouă reci din frigider
6
apă până la marcajul de 1 litru
somon afumat
150 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porție

Νάτριο 400.9 mg

Πρωτεΐνη 24 g

Θερμίδες 2167.3 kJ / 518 kcal

Λιπαρά 22.4 g

Φυτικές ίνες 8.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 4.2 g

Υδατάνθρακες 58.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Ne sărbătorim unicitatea 27 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Felii cu ovăz, semințe și zmeură

1hod. 15min.

Spanac cu brânză la cuptor

9hod. 45min.

Smoothie cu zmeură și cocos

10min.

Smoothie cu ciocolată și caju

5min.

Biscuiți și Sos

Žádné hodnocení

Brioșe cu banane, la aburi

30min.

Fursecuri cu migdale și ciocolată

1hod. 25min.

Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini

45min.

Clătite din hrișcă la cuptor

Žádné hodnocení

Băutură aromată de migdale

Žádné hodnocení

Iaurt natural (Fermentat)

12hod. 10min.

Omeletă Caprese

30min.

Εμφάνιση όλων