Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση

Porridge
4.7 27 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 15 λεπτ.
4 porții
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • fulgi de ovăz
    160 g
  • lapte integral
    480 g
  • apă
    380 g
  • sare de mare (προαιρετικό πεδίο)
    1 priză

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porție

Νάτριο 83.1 mg
Πρωτεΐνη 8.5 g
Θερμίδες 968.5 kJ / 230.5 kcal
Λιπαρά 7.9 g
Φυτικές ίνες 3.8 g
Κορεσμένα λιπαρά 3.3 g
Υδατάνθρακες 27.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Avem încredere în mâncarea gătită acasă 31 Συνταγές
Διεθνώς
Energia de dimineață 10 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe

4.6(8)

1ωρ. 45 λεπτ.

Smoothie din fructe de pădure, la bol

4.8(6)

10 λεπτ.

Smoothie de zmeură cu semințe de chia, la bol

5.0(4)

10 λεπτ.

Gem de afine

5.0(15)

45 λεπτ.

Suc pentru imunitate cu ghimbir și lămâie

3.0(1)

5 λεπτ.

Muesli cu mango

5.0(3)

5 λεπτ.

Biscuiți și Sos

Καμία βαθμολογία

Smoothie cu matcha și afine

5.0(2)

5 λεπτ.

Suc pentru imunitate cu sfeclă roșie și castravete

4.0(5)

5 λεπτ.

Bolul de putere al lui Popeye

5.0(3)

10 λεπτ.

Fursecuri cu migdale și ciocolată

Καμία βαθμολογία

Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini

Καμία βαθμολογία

 Εμφάνιση όλων