Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση

Porridge
4.8 25 βαθμολογία
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 15 λεπτ.
4 porții
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • fulgi de ovăz
    160 g
  • lapte integral
    480 g
  • apă
    380 g
  • sare de mare (προαιρετικό πεδίο)
    1 priză

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porție

Νάτριο 83.1 mg
Πρωτεΐνη 8.5 g
Θερμίδες 968.5 kJ / 230.5 kcal
Λιπαρά 7.9 g
Φυτικές ίνες 3.8 g
Κορεσμένα λιπαρά 3.3 g
Υδατάνθρακες 27.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Avem încredere în mâncarea gătită acasă 31 Συνταγές
Διεθνώς
Energia de dimineață 10 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric

5.0(4)

10 λεπτ.

Budincă de orez negru

4.2(5)

45 λεπτ.

Felii cu ovăz, semințe și zmeură

4.2(5)

1ωρ. 15 λεπτ.

Croissante cu ouă și chiftele de pui și mere

Καμία βαθμολογία

Bolul de putere al lui Popeye

5.0(3)

10 λεπτ.

Smoothie de rodie cu semințe de chia, la bol

4.3(6)

10 λεπτ.

Clătite din făină de castane cu compot de mere

4.7(3)

45 λεπτ.

Smoothie cu ciocolată și caju

Καμία βαθμολογία

Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini

Καμία βαθμολογία

Clătite din hrișcă la cuptor

Καμία βαθμολογία

Băutură aromată de migdale

Καμία βαθμολογία

Smoothie cu matcha și afine

Καμία βαθμολογία

 Εμφάνιση όλων