Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση

Porridge
4.7 38 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 15 λεπτ.
4 porții
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • fulgi de ovăz
    160 g
  • lapte integral
    480 g
  • apă
    380 g
  • sare de mare (προαιρετικό πεδίο)
    1 priză

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porție

Νάτριο 83.1 mg
Πρωτεΐνη 8.5 g
Θερμίδες 968.5 kJ / 230.5 kcal
Λιπαρά 7.9 g
Φυτικές ίνες 3.8 g
Κορεσμένα λιπαρά 3.3 g
Υδατάνθρακες 27.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Avem încredere în mâncarea gătită acasă 31 Συνταγές
tmde.general.market.romania
Energia de dimineață 10 Συνταγές
tmde.general.market.romania

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Clătite cu tărâțe de ovăz, nuci și afine

5.0(9)

1hod.

Brioșe cu quinoa, jambon și brânză

4.8(25)

1hod. 30min.

Suc pentru imunitate cu ghimbir și lămâie

3.0(1)

5min.

Gem de prune

4.6(10)

50min.

Smoothie din fructe de pădure, la bol

4.8(6)

10min.

Rulouri cu brânză și scorțișoară

Žádné hodnocení

Smoothie de banane și mango, la bol

Žádné hodnocení

Fursecuri cu migdale și ciocolată

4.0(1)

1hod. 25min.

Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini

2.0(2)

45min.

Clătite din hrișcă la cuptor

Žádné hodnocení

Băutură aromată de migdale

Žádné hodnocení

Smoothie cu matcha și afine

5.0(2)

5min.

 Εμφάνιση όλων