Smoothie cu zmeură și cocos

5.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

4 porții

Υλικά

zmeură congelată
500 g
banană
1
lapte de cocos, la conservă light
250
băutură de cocos
100 g
nucă de cocos, fulgi mici, fără adaos de zahăr (pentru decor)
ciocolată amăruie fâșii, (pentru decor)
alune de pădure, decojite sau nedecojite (pentru decor)
semințe de chia (pentru decor)
flori comestibile (pentru decor)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porție

Νάτριο 1465.9 mg

Πρωτεΐνη 2.3 g

Θερμίδες 58191 kJ / 13909.1 kcal

Λιπαρά 1382 g

Φυτικές ίνες 9.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 1235 g

Υδατάνθρακες 338 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Farfurii colorate 7 Συνταγές
tmde.general.market.romania

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Gem de zmeură

45 λεπτ.

Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure

4ωρ. 15 λεπτ.

Spanac cu brânză la cuptor

9ωρ. 45 λεπτ.

Brioșe cu banane, la aburi

Καμία βαθμολογία

Fursecuri cu migdale și ciocolată

Καμία βαθμολογία

Clătite din hrișcă la cuptor

Καμία βαθμολογία

Băutură aromată de migdale

Καμία βαθμολογία

Croissante cu ouă și chiftele de pui și mere

Καμία βαθμολογία

Iaurt natural (Fermentat)

12ωρ. 10 λεπτ.

Toast cu avocado

7ωρ.

Porridge

15 λεπτ.

Omeletă Caprese

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων