Ragoût de lentilles

4.5 37 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

6 portions

Υλικά

20 g d'huile d'olive
170 g d'oignons coupés en quartiers
150 g de carottes détaillées en morceaux (1-2 cm)
40 g de céleri branche détaillé en morceaux (0,5-1 cm)
1100 g d'eau
2 c. à café de bouillon de légumes en pâte
300 g de lentilles, sèches

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 34.4 mg

Πρωτεΐνη 12.9 g

Θερμίδες 954.5 kJ / 228.1 kcal

Λιπαρά 4 g

Φυτικές ίνες 6.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.6 g

Υδατάνθρακες 36.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Cuisine quotidienne 6 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Soupe froide avocat-coco

10 λεπτ.

Velouté de poivrons

20 λεπτ.

Soupe de légumes au boulgour

45 λεπτ.

Soupe aux asperges et à l'aneth

25 λεπτ.

Soupe onctueuse végétarienne

45 λεπτ.

Soupe miso au tofu

30 λεπτ.

Soupe kimchi au tofu

50 λεπτ.

Soupe aux haricots blancs, pommes de terre et chorizo

35 λεπτ.

Soupe de légumes aux gnocchi

30 λεπτ.

Low Meat Chili à l'épeautre

45 λεπτ.

Thai Tom Yum

45 λεπτ.

Soupe de légumes, orge et viande des Grisons

1ωρ. 15 λεπτ.

Εμφάνιση όλων