Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Körner-Sonne mit Gemüse

Körner-Sonne mit Gemüse
4.7 355 βαθμολογίες
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.
22 Stücke
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • Emmentaler in Stücken
    50 g
  • Dinkelkorn
    150 g
  • Gemüse, gemischt (z.B. Möhren, Paprika, Porree), in Stücken
    200 g
  • Wasser lauwarm
    260 g
  • Joghurt, 3,5% Fett
    100 g
  • Salz
    2 TL
  • Zucker
    ½ TL
  • Pizzagewürz
    1 TL
  • Hefe (20 g)
    ½ Würfel
  • Haferflocken
    100 g
  • Mehl
    350 g
  • Butter zum Einfetten
  • gemischte Kerne z.B. Kürbiskerne, Sonnenblumenkerne, Sesam
    150 g

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 Stück

Πρωτεΐνη 6 g
Θερμίδες 621 kJ / 148 kcal
Λιπαρά 5 g
Φυτικές ίνες 2.7 g
Υδατάνθρακες 20 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Feste feiern 109 Συνταγές
Γερμανία
Rock deinen Ofen! 33 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Osternest

4.3(138)

2ωρ.

Nuss-Möhren-Topfbrot

4.8(1.4K)

2ωρ. 45 λεπτ.

Sauerteig

4.3(35)

120ωρ.

Weißbrot

4.6(187)

15ωρ.

Brötchen

4.3(4.3K)

1ωρ. 40 λεπτ.

Dinkelbrot

4.5(1.3K)

1ωρ. 30 λεπτ.

Vinschgerl

4.7(104)

14ωρ.

Möhren-Vollkorn-Brot mit Nüssen

4.2(34)

24ωρ.

Pfannenbrot

4.8(4K)

1ωρ. 5 λεπτ.

Oliven-Ciabatta

4.4(13)

24ωρ.

Low-Carb-Brötchen

4.4(848)

1ωρ.

Dinkel-Vollkornbrötchen

4.5(2.9K)

35 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων