Gaspacho de courgette au pesto

4.3 20 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

6 portions

Υλικά

400 g d'eau
1200 g de courgettes en tronçons
3 ½ c. à soupe de pesto de basilic
200 g de feta émiettée
24 feuilles de basilic frais

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 343.4 mg

Πρωτεΐνη 7.9 g

Θερμίδες 735.5 kJ / 175.8 kcal

Λιπαρά 12.9 g

Φυτικές ίνες 2.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 5.8 g

Υδατάνθρακες 8.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Autour de la courgette 10 Συνταγές
Γαλλία

Best of Gaspachos et soupes sucrées 13 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Bobun végétarien

1 Std. 15 Min

Focaccia aux abricots

4 Std.

Pâté végétal aux lentilles et noix

35 Min

Bûche sushi, mangue, saumon, avocat et chips de gingembre

2 Std.

Fèves fraîches à la catalane

3 Std.

Samoussas aux aubergines et lentilles vertes

1 Std. 5 Min

Samoussa aux épinards

1 Std.

Salade de pois cassés, jambon et pommes

55 Min

Mini-feuilletés d’andouille et pomme, sauce au camembert

1 Std. 25 Min

Pain perdu au jambon

25 Min

Crêpes roses au houmous

35 Min

Wraps de blé noir au poulet au curry

1 Std. 15 Min

Εμφάνιση όλων