Pikantní rýže s cizrnou a červenou paprikou

3.5 6 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

4 porce

Υλικά

200 gramů červené papriky na proužky (5 cm x 5 mm)
20 gramů olivového oleje
1 stroužek česneku
50 gramů cibule na kousky (2–3 cm)
50 gramů červené papriky na kousky (2–3 cm)
50 gramů mrkve na kousky (2–3 cm)
100 gramů konzervované bílé cizrny scezené
25 gramů rajčatového protlaku
5 gramů koření ras el hanout kořenicí směsi
2 špetky soli
2 špetky mletého černého pepře
400 gramů vody
200 gramů bílé kulatozrnné rýže

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porci

Νάτριο 163.1 mg

Πρωτεΐνη 6.4 g

Θερμίδες 1258 kJ / 300 kcal

Λιπαρά 6.3 g

Φυτικές ίνες 4.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.9 g

Υδατάνθρακες 53.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Rýže k večeři... (bez masa) 5 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Frittata s batáty, cuketou a kozím sýrem

45 Min

Restovaná zelenina s kari a rýžovým pilafem

50 Min

Cuketové špagety s boloňskou omáčkou z hlívy ústřičné

50 Min

Houbové quinotto

30 Min

Pizza s rajčaty, červenou paprikou, špenátem a vejci

1 Std. 45 Min

Lilkové ragú s cizrnou

45 Min

Karbanátky z hub

35 Min

Květáková pizza

30 Min

Sójový guláš s knedlíky v balíčku

1 Std. 25 Min

Plněné cukety s rajčatovou rýží

1 Std. 40 Min

Zeleninová polévka s bílými fazolemi a gnocchi

30 Min

Špenátovo-bramborová polévka s vaječnou omeletou

45 Min

Εμφάνιση όλων