Pikantní rýže s cizrnou a červenou paprikou

4.0 5 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

4 porce

Υλικά

200 gramů červené papriky na proužky (5 cm x 5 mm)
20 gramů olivového oleje
1 stroužek česneku
50 gramů cibule na kousky (2–3 cm)
50 gramů červené papriky na kousky (2–3 cm)
50 gramů mrkve na kousky (2–3 cm)
100 gramů konzervované bílé cizrny scezené
25 gramů rajčatového protlaku
5 gramů koření ras el hanout kořenicí směsi
2 špetky soli
2 špetky mletého černého pepře
400 gramů vody
200 gramů bílé kulatozrnné rýže

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porci

Νάτριο 163.1 mg

Πρωτεΐνη 6.4 g

Θερμίδες 1258 kJ / 300 kcal

Λιπαρά 6.3 g

Φυτικές ίνες 4.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.9 g

Υδατάνθρακες 53.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Rýže k večeři... (bez masa) 5 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Veganská žampiónová masala s chilli a kurkumou

25 λεπτ.

Šišky s mákem

24ωρ. 50 λεπτ.

Špagety all`arrabbiata - z jednoho hrnce

30 λεπτ.

Bramborovo-cizrnová polévka s kari

30 λεπτ.

Veganská dršťková polévka s cizrnou a hlívou ústřičnou

30 λεπτ.

Jablečné knedlíky

30 λεπτ.

Houbové quinotto

30 λεπτ.

Pečené brambory plněné krémem z romaduru

1ωρ. 40 λεπτ.

Koblihy

1ωρ. 30 λεπτ.

Kari s lilkem, špenátem a čočkou

25 λεπτ.

Květáková pizza

30 λεπτ.

Špagety all`arrabbiata - z jednoho hrnce (TM7)

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων