Pikantní rýže s cizrnou a červenou paprikou

3.1 9 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

4 porce

Υλικά

200 gramů červené papriky na proužky (5 cm x 5 mm)
20 gramů olivového oleje
1 stroužek česneku
50 gramů cibule na kousky (2–3 cm)
50 gramů červené papriky na kousky (2–3 cm)
50 gramů mrkve na kousky (2–3 cm)
100 gramů konzervované bílé cizrny scezené
25 gramů rajčatového protlaku
5 gramů koření ras el hanout kořenicí směsi
2 špetky soli
2 špetky mletého černého pepře
400 gramů vody
200 gramů bílé kulatozrnné rýže

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porci

Νάτριο 163.1 mg

Πρωτεΐνη 6.4 g

Θερμίδες 1258 kJ / 300 kcal

Λιπαρά 6.3 g

Φυτικές ίνες 4.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.9 g

Υδατάνθρακες 53.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Rýže k večeři... (bez masa) 5 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Kynutý knedlík s makovou náplní (Germknödel)

1ωρ. 30 λεπτ.

Dýňové knedlíky v ubrousku s houbovo špenátovou smetanovou omáčkou

45 λεπτ.

Špenátové špecle se sýrem

20 λεπτ.

Šťavnatý vídeňský guláš

1ωρ.

Restovaná zelenina s kari a rýžovým pilafem

50 λεπτ.

Těstoviny s paprikovou omáčkou

1ωρ. 55 λεπτ.

Chilli con soya

45 λεπτ.

Houskové knedlíky s pórkovo-houbovým ragú

55 λεπτ.

Kuskus se zeleninou, sušenými meruňkami, ořechy a feta sýrem

1ωρ. 15 λεπτ.

Gnocchi s avokádem

20 λεπτ.

Žemlovka s tvarohem

1ωρ. 30 λεπτ.

Mléčná rýže s ostružinovo - čokoládovou polevou

1ωρ.

Εμφάνιση όλων