Συσκευές & Αξεσουάρ
Kuskus se zeleninou, sušenými meruňkami, ořechy a feta sýrem
Προετοιμασία 45 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.
6 porcí
Υλικά
-
150 gramů lískových ořechů
-
150 gramů sušených meruněk
-
300 gramů cibule na čtvrtky
-
20 gramů česneku
-
60 gramů olivového oleje plus extra na pokapání
-
½ čajové lžičky soli
-
200 gramů kuskusu
-
1 zeleninový bujón (pro 0,5 l vody), rozdrobený1 vrchovatá čajová lžička zeleninové dochucovací pasty
-
600 gramů vody
-
200 gramů mrkve na plátky (5 mm)
-
200 gramů cuket na plátky (7-10 mm)
-
150 gramů paprik červených, na kousky
-
100 gramů hrášku, zeleného, mraženého
-
200 gramů feta sýru na malé kostičky (5 mm)
-
2 čajové lžičky čerstvé petržele (προαιρετικό πεδίο) nasekané, na ozdobení
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porci
Πρωτεΐνη
18 g
Θερμίδες
2607 kJ /
622 kcal
Λιπαρά
37 g
Φυτικές ίνες
12.4 g
Υδατάνθρακες
47 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Skvělá chuť
72 Συνταγές
Τσεχία
Τσεχία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνKynutý knedlík s makovou náplní (Germknödel)
1ωρ. 30 λεπτ.
Dýňové knedlíky v ubrousku s houbovo špenátovou smetanovou omáčkou
45 λεπτ.
Špenátové špecle se sýrem
20 λεπτ.
Šťavnatý vídeňský guláš
1ωρ.
Restovaná zelenina s kari a rýžovým pilafem
50 λεπτ.
Těstoviny s paprikovou omáčkou
1ωρ. 55 λεπτ.
Chilli con soya
45 λεπτ.
Houskové knedlíky s pórkovo-houbovým ragú
55 λεπτ.
Gnocchi s avokádem
20 λεπτ.
Žemlovka s tvarohem
1ωρ. 30 λεπτ.
Mléčná rýže s ostružinovo - čokoládovou polevou
1ωρ.
Čočka na kari s dýní v páře
1ωρ. 15 λεπτ.