Συσκευές & Αξεσουάρ
Kuskus se zeleninou, sušenými meruňkami, ořechy a feta sýrem
Προετοιμασία 45 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.
6 porcí
Υλικά
-
150 gramů lískových ořechů
-
150 gramů sušených meruněk
-
300 gramů cibule na čtvrtky
-
20 gramů česneku
-
60 gramů olivového oleje plus extra na pokapání
-
½ čajové lžičky soli
-
200 gramů kuskusu
-
1 zeleninový bujón (pro 0,5 l vody), rozdrobený1 vrchovatá čajová lžička zeleninové dochucovací pasty
-
600 gramů vody
-
200 gramů mrkve na plátky (5 mm)
-
200 gramů cuket na plátky (7-10 mm)
-
150 gramů paprik červených, na kousky
-
100 gramů hrášku, zeleného, mraženého
-
200 gramů feta sýru na malé kostičky (5 mm)
-
2 čajové lžičky čerstvé petržele (προαιρετικό πεδίο) nasekané, na ozdobení
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porci
Πρωτεΐνη
18 g
Θερμίδες
2607 kJ /
622 kcal
Λιπαρά
37 g
Φυτικές ίνες
12.4 g
Υδατάνθρακες
47 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Skvělá chuť
72 Συνταγές
Τσεχία
Τσεχία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνHoubová smaženice
20 λεπτ.
Brokolice s bramborami a sýrovou omáčkou
55 λεπτ.
Sójový guláš s knedlíky v balíčku
1ωρ. 25 λεπτ.
Kokosovo-čočkové těstoviny s mangem
35 λεπτ.
Hrachové kebaby
13ωρ. 30 λεπτ.
Špagety all`arrabbiata - z jednoho hrnce (TM7)
30 λεπτ.
Houbový guláš s knedlíky v ubrousku
1ωρ. 10 λεπτ.
Zeleninová polévka s bílými fazolemi a gnocchi
30 λεπτ.
Veganská dršťková polévka s cizrnou a hlívou ústřičnou
30 λεπτ.
Houbové karbanátky
25 λεπτ.
Bylinkové lasagne s rajčatovou salsou
1ωρ. 5 λεπτ.
Pomalu vařený krémový dahl s pečeným květákem
16ωρ.