Špenátové špecle se sýrem

Špenátové špecle se sýrem

4.3 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

4 porce

Υλικά

2 čajové lžičky soli
100 gramů špaldy loupané
100 gramů horského sýru na kousky
100 gramů ementálu na kousky
120 gramů mražených špenátových listů vymačkaných
250 gramů hladká mouka (viz tip)
80 gramů pšeničné krupice
70 gramů vody a voda na uvaření špeclí
4 vejce

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 porci

Πρωτεΐνη 34 g

Θερμίδες 2707 kJ / 646 kcal

Λιπαρά 24 g

Φυτικές ίνες 7 g

Υδατάνθρακες 74 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Zima na horách 10 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Lokše s mákem

24ωρ. 30 λεπτ.

Gratinovaný květák

55 λεπτ.

Cuketové lasagne se sýrem

1ωρ.

Bramborovo-cizrnová polévka s kari

30 λεπτ.

Lívanečky s jablky

40 λεπτ.

Zelenina s kokosovým mlékem a kari s rýží

1ωρ.

Zapečená rýže se zeleninou

1ωρ.

Sladké těstovinové placičky

40 λεπτ.

Špagety all`arrabbiata - z jednoho hrnce

30 λεπτ.

Palačinky s tvarohem

25 λεπτ.

Gratinované cukety a rajčata

1ωρ.

Alpský sýrový toast

25 λεπτ.

Εμφάνιση όλων