Seafood Congee

Seafood Congee

3.5 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

8 portions

Υλικά

cooking oil
20 g
prawn shell
200 g
water
1500 g
ginger, fresh
15 g
anchovies (ikan bilis)
10 g
short grain rice washed
120 g
dried scallops
20 g
blue swimmer crabs (flower crabs) cut into 5
4
lala clams
1000 g
prawn meat
300 g
fried shallots to garnish
20 g
parsley leaves chopped, to garnish
1 sprig
bird's eye chilli (chilli padi) chopped, to garnish
2

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 1085.3 mg

Πρωτεΐνη 27.6 g

Θερμίδες 1000.3 kJ / 239.1 kcal

Λιπαρά 5.2 g

Φυτικές ίνες 0.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.1 g

Υδατάνθρακες 18.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Cook With Varoma 15 Συνταγές
Διεθνώς

There is always Room at our Table 36 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

South African yellow rice using rice mode

20 λεπτ.

Risotto with Parmesan Cheese

30 λεπτ.

Shrimp Scampi

40 λεπτ.

All-in-one creamy vegetable pasta (Diabetes)

40 λεπτ.

Sous-Vide Cod, Beet and Lemongrass Risotto

2ωρ. 10 λεπτ.

Pumpkin and ricotta cannelloni (Skinnymixers)

1ωρ. 20 λεπτ.

Mushroom and sun-dried tomato fettuccine

35 λεπτ.

Risotto with Parmesan Cheese

30 λεπτ.

3 cheese lasagne

1ωρ. 50 λεπτ.

Prawn Pasta with Rocket Pesto

55 λεπτ.

Dried Scallop Fish Slice Congee

30 λεπτ.

Tex-Mex chicken casserole

45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων