Seafood Congee

Seafood Congee

2.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

8 portions

Υλικά

cooking oil
20 g
prawn shell
200 g
water
1500 g
ginger, fresh
15 g
anchovies (ikan bilis)
10 g
short grain rice washed
120 g
dried scallops
20 g
blue swimmer crabs (flower crabs) cut into 5
4
lala clams
1000 g
prawn meat
300 g
fried shallots to garnish
20 g
parsley leaves chopped, to garnish
1 sprig
bird's eye chilli (chilli padi) chopped, to garnish
2

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 1085.3 mg

Πρωτεΐνη 27.6 g

Θερμίδες 1000.3 kJ / 239.1 kcal

Λιπαρά 5.2 g

Φυτικές ίνες 0.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.1 g

Υδατάνθρακες 18.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

There is always Room at our Table 36 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Turkey Taco Bowl

Turkey Taco Bowl

1 Std.

Zucchini and Bacon Risotto

Zucchini and Bacon Risotto

35 Min

Steamed Aubergine and Ricotta Lasagne

Steamed Aubergine and Ricotta Lasagne

1 Std. 25 Min

Chicken and Mushroom Rice

Chicken and Mushroom Rice

30 Min

Baby-friendly Creamy Chicken, Broccoli and Spinach Pasta

Baby-friendly Creamy Chicken, Broccoli and Spinach Pasta

40 Min

Quick Steamed Buns (Mantao)

Quick Steamed Buns (Mantao)

1 Std.

Pad Thai

Pad Thai

1 Std.

Spaghetti with Garlic, Olive Oil and Tomatoes (TM6 & TM5)

Spaghetti with Garlic, Olive Oil and Tomatoes (TM6 & TM5)

40 Min

Arroz con Pollo a la Chorrea (Chicken and Rice)

Arroz con Pollo a la Chorrea (Chicken and Rice)

45 Min

Mushroom and kale risotto

Mushroom and kale risotto

55 Min

Puttanesca Penne

Puttanesca Penne

50 Min

Pasta with Dairy-free Creamy Sauce and Prawns

Pasta with Dairy-free Creamy Sauce and Prawns

30 Min

Εμφάνιση όλων