Stir Fried Romaine Lettuce with Prawns

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

4 portions

Υλικά

garlic cloves
2
olive oil
15 g
small-size prawns deshelled, deveined
250 g
dried chilli cut in half
2
romaine lettuce (yau mak chye)
200 g
light soy sauce
15 g
sugar
1 pinch

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 491.6 mg

Πρωτεΐνη 9.7 g

Θερμίδες 374.2 kJ / 89.5 kcal

Λιπαρά 4.5 g

Φυτικές ίνες 0.7 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.7 g

Υδατάνθρακες 2.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

First Flavours 30 Συνταγές
Διεθνώς

We can Work Magic out of Simple Things 37 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Yorkshire puddings

3ωρ. 40 λεπτ.

Deviled Eggs

20 λεπτ.

Sambal Tumis Udang (Prawn Sambal)

30 λεπτ.

Crema de Malanga (Creamy Malanga Soup)

35 λεπτ.

Cauliflower gratin

1ωρ.

Curried Couscous, Carrot and Chickpea Salad

15 λεπτ.

Artichokes with Garlic Tarragon Butter

40 λεπτ.

Peshwari Naans

2ωρ.

Samosas

1ωρ. 35 λεπτ.

Broccoli Salad with Red Pepper and Pine Nuts

10 λεπτ.

Chhole (chickpea curry) and rice

45 λεπτ.

Sichuan zucchini and eggplant

1ωρ. 15 λεπτ.

Εμφάνιση όλων