Arroz picante con garbanzos y pimientos rojos

2.0 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

4 porción

Υλικά

200 g de pimiento rojo cortado en tiras (5 cm x 5 mm)
20 g de aceite de oliva
1 diente de ajo
50 g de cebolla cortado en trozos (2-3 cm)
50 g de pimiento rojo cortado en trozos (2-3 cm)
50 g de zanahoria cortado en trozos (2-3 cm)
100 g garbanzo blanco, enlatado
25 g de puré de jitomate
5 g ras el hanout
2 pizcas de sal
2 pizcas de pimienta negra molida
400 g de agua
200 g de arroz blanco de grano corto

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 4 porción

Νάτριο 652.3 mg

Πρωτεΐνη 25.7 g

Θερμίδες 5034.3 kJ / 1203.2 kcal

Λιπαρά 25.3 g

Φυτικές ίνες 16.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 3.5 g

Υδατάνθρακες 215.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Cenas con arroz y vegetales 5 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Berenjenas a la parmesana

1ωρ. 20 λεπτ.

Rebanadas de portobello con chimichurri de aguacate

30 λεπτ.

Ensalada de garbanzos y cuscús

30 λεπτ.

Tamales de Frijol

3ωρ.

Tinga de col

35 λεπτ.

Zanahorias asadas con papas, calabacitas y pomodoro (Pelar)

1ωρ. 30 λεπτ.

Estofado Africano occidental de maní

50 λεπτ.

Ensalada de quinoa y cuatro frijoles con aderezo de cúrcuma

30 λεπτ.

Hamburguesas

45 λεπτ.

Canelones de verdura y mascarpone

1ωρ.

Pimientos rellenos

45 λεπτ.

Tamales de barbacoa

2ωρ.

Εμφάνιση όλων