Vegan Porridge with Fruit and Cinnamon

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

2 portions

Υλικά

hazelnuts
40 g
rolled oats
80 g
oat milk
500 g
ground cinnamon
½ tsp
salt
1 pinch
goji berries
20 g
apple cut in slices
1
pear cut in slices
1
maple syrup (προαιρετικό πεδίο) adjust to taste

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 9.9 g

Θερμίδες 2214.6 kJ / 529.3 kcal

Λιπαρά 17.5 g

Φυτικές ίνες 15.6 g

Υδατάνθρακες 86.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

We Celebrate our Uniqueness 19 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Grab and go breakfast drink

6ωρ.

Homemade Soy Milk

30 λεπτ.

Boosted Iced Matcha Latte

5 λεπτ.

Pau Sambal (Malaysia Burger)

1ωρ.

High Protein Egg Bake

20 λεπτ.

Café-style banana bread

1ωρ. 45 λεπτ.

Poached Eggs

15 λεπτ.

Coconut and quinoa porridge with toasted almonds

30 λεπτ.

Apple and whole banana loaf

1ωρ. 10 λεπτ.

Smoky chipotle beans

30 λεπτ.

Allergen Free Overnight Oats

8ωρ.

Brownie Waffles with Chocolate Sauce

45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων