Vegan Porridge with Fruit and Cinnamon

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

2 portions

Υλικά

hazelnuts
40 g
rolled oats
80 g
oat milk
500 g
ground cinnamon
½ tsp
salt
1 pinch
goji berries
20 g
apple cut in slices
1
pear cut in slices
1
maple syrup (προαιρετικό πεδίο) adjust to taste

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 9.9 g

Θερμίδες 2214.6 kJ / 529.3 kcal

Λιπαρά 17.5 g

Φυτικές ίνες 15.6 g

Υδατάνθρακες 86.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

We Celebrate our Uniqueness 19 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Waffles

25 λεπτ.

Salt Bread

2ωρ.

Steamed Poached Eggs

15 λεπτ.

Apple and almond overnight oats (gut health)

24ωρ. 10 λεπτ.

Shakshuka

50 λεπτ.

Classic Pancakes

50 λεπτ.

Pancakes and Waffles

40 λεπτ.

Porridge

15 λεπτ.

Crêpes

1ωρ. 15 λεπτ.

Maple Oatmeal with Apples and Blueberries

20 λεπτ.

Apple and cinnamon muffins

35 λεπτ.

CADA (4 ingredient muesli)

10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων