Vegan Porridge with Fruit and Cinnamon

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

2 portions

Υλικά

hazelnuts
40 g
rolled oats
80 g
oat milk
500 g
ground cinnamon
½ tsp
salt
1 pinch
goji berries
20 g
apple cut in slices
1
pear cut in slices
1
maple syrup (προαιρετικό πεδίο) adjust to taste

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 9.9 g

Θερμίδες 2214.6 kJ / 529.3 kcal

Λιπαρά 17.5 g

Φυτικές ίνες 15.6 g

Υδατάνθρακες 86.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

We Celebrate our Uniqueness 19 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Apple and almond overnight oats (gut health)

24ωρ. 10 λεπτ.

Waffles

25 λεπτ.

Chwee Kueh (Steamed Rice Cake with Pickled Radish and Dried Shrimp)

1ωρ.

Baked beans

13ωρ. 25 λεπτ.

Homemade Soy Milk

30 λεπτ.

Blueberry jam

35 λεπτ.

Green smoothie

10 λεπτ.

Liver Detox

5 λεπτ.

Poached Eggs

15 λεπτ.

Raspberry smoothie bowl with chia seeds

10 λεπτ.

Sweet potato pikelets

45 λεπτ.

Classic Pancakes

50 λεπτ.

Εμφάνιση όλων