Πολίτικη σαλάτα

5.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

6 μερίδες

Υλικά

καρότα καθαρισμένα
200 γρ.
άσπρο λάχανο χωρίς τον πυρήνα, κομμένο σε σφήνες που χωρούν μέσα στην υποδοχή
200 γρ.
κόκκινο λάχανο
100 γρ.
κόκκινη πιπεριά Φλωρίνης, κομμένη στη μέση, χωρίς τον μίσχο και τα σπόρια
1
σέλινο μόνο τα φύλλα
2 κλωνάρια
σκόρδο
1 σκελίδα
ελαιόλαδο
50 γρ.
ξίδι
20 γρ.
χυμό λεμονιού
10 γρ.
αλάτι
1 κ.γλ.
πιπέρι
¼ κ.γλ.

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 μερίδα

Νάτριο 423.1 mg

Πρωτεΐνη 1.3 g

Θερμίδες 463.3 kJ / 110.7 kcal

Λιπαρά 8.5 g

Φυτικές ίνες 2.7 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.2 g

Υδατάνθρακες 8.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Thermomix όπως ποτέ άλλοτε 209 Συνταγές
Ελλάδα

Μοναδικό 28 Συνταγές
Ελλάδα

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Μεξικάνικη σαλάτα με κινόα

30 λεπτ.

Σαλάτα coleslaw

10 λεπτ.

Ραδίκια στον ατμό

50 λεπτ.

Σαλάτα με κινόα και τραγανά λαχανικά

30 λεπτ.

Σαλάτα μπρόκολο με κόκκινες πιπεριές και κουκουνάρι

10 λεπτ.

Σαλάτα Σικελίας με γαρίδες

40 λεπτ.

Κεσαδίγιας (quesadillas sincronizadas) με κοτόπουλο και ντομάτα

1ωρ.

Τοστ με αβοκάντο και μελάτα αυγά

25 λεπτ.

Σαλάτα με κατσικίσιο τυρί και ντρέσινγκ από κάσιους

25 λεπτ.

Brie σε σφολιάτα με σύκα και κρασί Πόρτο

1ωρ. 10 λεπτ.

Ταμπουλέ με τόνο

55 λεπτ.

Αλμυρό παντεσπάνι σε σχήμα χριστουγεννιάτικου δέντρου

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων