Συσκευές & Αξεσουάρ
Πολίτικη σαλάτα
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
6 μερίδες
Υλικά
-
καρότα καθαρισμένα200 γρ.
-
άσπρο λάχανο χωρίς τον πυρήνα, κομμένο σε σφήνες που χωρούν μέσα στην υποδοχή200 γρ.
-
κόκκινο λάχανο100 γρ.
-
κόκκινη πιπεριά Φλωρίνης, κομμένη στη μέση, χωρίς τον μίσχο και τα σπόρια1
-
σέλινο μόνο τα φύλλα2 κλωνάρια
-
σκόρδο1 σκελίδα
-
ελαιόλαδο50 γρ.
-
ξίδι20 γρ.
-
χυμό λεμονιού10 γρ.
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
πιπέρι¼ κ.γλ.
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 μερίδα
Νάτριο
423.1 mg
Πρωτεΐνη
1.3 g
Θερμίδες
463.3 kJ /
110.7 kcal
Λιπαρά
8.5 g
Φυτικές ίνες
2.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.2 g
Υδατάνθρακες
8.3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Thermomix όπως ποτέ άλλοτε
209 Συνταγές
Ελλάδα
Ελλάδα
Μοναδικό
28 Συνταγές
Ελλάδα
Ελλάδα
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνΙρακινά τυροπιτάκια (Chureck)
1h 40min
Τυροπιτάκια
35min
Αβγοσαλάτα
25min
Αλλαντικό κοτόπουλου
45min
Φαλάφελ
1h 25min
Ζεστή σαλάτα με τραγανές "smashed" πατάτες
1h 30min
Σαλάτα με παντζάρι καρπάτσιο και μπουράτα με τον αποφλοιωτή
1h 25min
Σαλάτα με φαγόπυρο και βαλσαμικό
20min
Ατομικές ομελέτες στον ατμό
45min
Τραγανή σαλάτα με καρότα και μήλα
10min
Pulled chicken BBQ
15min
Ταμπουλέ
Nenhuma avaliação