Συσκευές & Αξεσουάρ
Tacos cu legume și fasole kidney
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
6 bucăți
Υλικά
-
dovlecel nedescojit, capetele îndepărtate160 g
-
morcovi descojiți140 g
-
roșii prunișoare ferme, tăiate în bucăți care încap în tubul de alimentare (2 roșii)200 g
-
120 g brânză Edam, tăiată în bucăți care încap în tubul de alimentarebrânză Gruyère tăiată în bucăți care încap în tubul de alimentare120 g
-
ceapă jumătăți50 g
-
fasole kidney, din conservă scursă300 g
-
apă150 g
-
¼ cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)concentrat pastă de legume½ linguriță
-
pastă de roșii20 g
-
piper cayenne, măcinat3 prize
-
sare¼ - ½ linguriță
-
piper măcinat3 prize
-
foi pentru tacos6
-
coriandru proaspăt tocat½ legătură
-
smântână maturată, 30% grăsime pentru servit100 g
-
fulgi de chilli (προαιρετικό πεδίο) pentru presărare
-
limetă felii, pentru servit1
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 bucată
Νάτριο
513.8 mg
Πρωτεΐνη
11.1 g
Θερμίδες
1054.4 kJ /
252 kcal
Λιπαρά
13.6 g
Φυτικές ίνες
6 g
Κορεσμένα λιπαρά
6.7 g
Υδατάνθρακες
23.2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Fiecare anotimp este unul sănătos
28 Συνταγές
tmde.general.market.romania
tmde.general.market.romania
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSalată cu pui și morcovi glazurați
45 min
Salată cu varză roșie, smochine și Gorgonzola
10 min
Nachos cu chilli și brânză
40 min
Ratatouille cu năut
1 godz.
Ruladă de curcan cu caise și piersici
2 godz. 10 min
Salată de legume coapte cu sos de caju
2 godz. 45 min
Coleslaw
10 min
Scoici prăjite cu piure de cartofi dulci
30 min
Salată de broccoli cu ardei gras roșu și semințe de pin
10 min
Roșii umplute cu ton
35 min
Supă irlandeză de cartofi
35 min
Carpaccio de sfeclă roșie
Brak ocen