Συσκευές & Αξεσουάρ
Tacos cu legume și fasole kidney
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
6 bucăți
Υλικά
-
dovlecel nedescojit, capetele îndepărtate160 g
-
morcovi descojiți140 g
-
roșii prunișoare ferme, tăiate în bucăți care încap în tubul de alimentare (2 roșii)200 g
-
120 g brânză Edam, tăiată în bucăți care încap în tubul de alimentarebrânză Gruyère tăiată în bucăți care încap în tubul de alimentare120 g
-
ceapă jumătăți50 g
-
fasole kidney, din conservă scursă300 g
-
apă150 g
-
¼ cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)concentrat pastă de legume½ linguriță
-
pastă de roșii20 g
-
piper cayenne, măcinat3 prize
-
sare¼ - ½ linguriță
-
piper măcinat3 prize
-
foi pentru tacos6
-
coriandru proaspăt tocat½ legătură
-
smântână maturată, 30% grăsime pentru servit100 g
-
fulgi de chilli (προαιρετικό πεδίο) pentru presărare
-
limetă felii, pentru servit1
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 bucată
Νάτριο
513.8 mg
Πρωτεΐνη
11.1 g
Θερμίδες
1054.4 kJ /
252 kcal
Λιπαρά
13.6 g
Φυτικές ίνες
6 g
Κορεσμένα λιπαρά
6.7 g
Υδατάνθρακες
23.2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Fiecare anotimp este unul sănătos
28 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSalată de somon, quinoa, feta și legume
50 λεπτ.
Salată de fenicul, portocală și vișine
10 λεπτ.
Salată rusească de sfeclă roșie
1ωρ. 10 λεπτ.
Crochete de cartofi și vinete cu maioneză cu usturoi
Καμία βαθμολογία
Salată de arpacaș
40 λεπτ.
Galantină de pui cu sos de iaurt și mărar
3ωρ. 25 λεπτ.
Salată de somon și orez cu lămâie
40 λεπτ.
Salată de sfeclă roșie
10 λεπτ.
Melci cu cartofi și brânză Taleggio
1ωρ. 10 λεπτ.
Dressing cu gorgonzola
Καμία βαθμολογία
Salată Green Goddess
Καμία βαθμολογία
Salată de cartofi cu Dressing Green Goddess
Καμία βαθμολογία