Spaghetti aglio e olio (TM7)

Spaghetti aglio e olio (TM7)

4.4 50 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

4 porcje

Υλικά

½ - 1 pęczek natki pietruszki, świeżej, tylko liście
1 - 2 papryczki chili, świeże bez gniazd nasiennych, pokrojone na kawałki
6 - 8 liści bazylii, świeżej
2 - 4 ząbki czosnku (patrz wskazówka)
100 g oliwy z oliwek dobrej jakości
2 łyżeczki soli
15 - 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
1200 g wody
400 g makaronu, suchego, typu spaghetti
ser parmezan, tarty ilość do podania

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porcję

Νάτριο 1189.6 mg

Πρωτεΐνη 13.9 g

Θερμίδες 2633.5 kJ / 629.4 kcal

Λιπαρά 28.9 g

Φυτικές ίνες 3.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 4.1 g

Υδατάνθρακες 78 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

LATO 12 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pad see ew (smażony makaron w sosie sojowym)

45 λεπτ.

Spaghetti z cytrusowo-porowym pesto (TM7)

45 λεπτ.

Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, łososiem i koperkowym dressingiem

30 λεπτ.

Pełnoziarniste spaghetti w kremowym sosie z soczewicy i marchewki (TM5, TM6)

1ωρ.

Zielone cannelloni

1ωρ. 45 λεπτ.

Wegańska lasagne z domowym makaronem i soczewicą

2ωρ. 20 λεπτ.

Zapiekanka ryżowa z mieloną wołowiną

1ωρ.

Makaron z rybnymi pulpecikami i sosem śmietanowym

1ωρ.

Zapiekanka makaronowa z tuńczykiem

55 λεπτ.

Sałatka z czarnym ryżem, truskawkami i fetą

1ωρ.

Tagliatelle z krewetkami

30 λεπτ.

Makaron z owocami morza duszonymi w winie

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων