Συσκευές & Αξεσουάρ
Ζεστή σαλάτα με τραγανές "smashed" πατάτες
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
6 μερίδες
Υλικά
-
νερό700 γρ.
-
πατάτες baby1200 γρ.
-
ελαιόλαδο για το λάδωμα
-
αλάτι και λίγο ακόμα για τις πατάτες, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας½ κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο και λίγο ακόμα για τις πατάτες, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας½ κ.γλ.
-
σκελίδες σκόρδο ανάλογα με τις προτιμήσεις σας1 - 2
-
κρεμμυδάκι εσαλότ κομμένο στη μέση50 γρ.
-
μίνι αγγουράκια, τουρσί150 γρ.
-
καλαμπόκι σε κονσέρβα στραγγισμένο120 γρ.
-
στραγγιστό γιαούρτι280 γρ.
-
μαγιονέζα40 γρ.
-
μουστάρδα20 γρ.
-
ξύσμα λεμονιού από μισό λεμόνι
-
χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο10 γρ.
-
μέλι10 γρ.
-
φρέσκο κρεμμυδάκι σε λεπτές φέτες, για το γαρνίρισμα1
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 μερίδα
Νάτριο
341.2 mg
Πρωτεΐνη
10.5 g
Θερμίδες
1272.1 kJ /
304 kcal
Λιπαρά
7.3 g
Φυτικές ίνες
5.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
1 g
Υδατάνθρακες
51.4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Εκλεκτό Δείπνο
13 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνΤυροπιτάκια
35 λεπτ.
Κεσαδίγιας (quesadillas sincronizadas) με κοτόπουλο και ντομάτα
1ωρ.
Σαλάτα με μαυρομάτικα, σπανάκι και δυόσμο
1ωρ.
Τοστ με αβοκάντο και μελάτα αυγά
25 λεπτ.
Αυγά "ντέβιλ"
Καμία βαθμολογία
Ομελέτα με κολοκυθάκια
40 λεπτ.
Πολύχρωμη σαλάτα με κους κους
25 λεπτ.
Σπαράγγια και αυγά ποσέ sous-vide
Καμία βαθμολογία
Ρώσικη σαλάτα
1ωρ. 20 λεπτ.
Σαλάτα με σολομό, κινόα, φέτα και ανάμεικτα λαχανικά
50 λεπτ.
Ντάκος κρητικός
Καμία βαθμολογία
Πρασόπιτα
2ωρ. 30 λεπτ.