Spiralized Zucchini Bolognese

Spiralized Zucchini Bolognese

4.9 9 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 portions

Υλικά

zucchinis slender type, approx. 5 cm in diameter
1000 g
Parmesan cheese
100 g
garlic clove
1
English celery stalks cut in small pieces
100 g
yellow onions cut in halves
120 g
carrots cut in small pieces
100 g
bacon bits
100 g
olive oil
50 g
minced beef
400 g
400 g minced pork
cornflour (starch)
2 tbsp
water
4 tbsp
tomatoes cut in quarters
400 g
tomato paste
100 g
dried bay leaf
1
salt
1 tsp
ground black pepper
1 pinch
fresh basil leaves chopped
4 sprigs

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 1258.2 mg

Πρωτεΐνη 35.2 g

Θερμίδες 2749.7 kJ / 657.2 kcal

Λιπαρά 46.9 g

Φυτικές ίνες 6.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 15.2 g

Υδατάνθρακες 27.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Spiralize Your Life 25 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Biryani-style rice

1h 5min

Risotto with Parmesan Cheese

30min

Porcini and Pancetta Risotto - Risotto con porcini e pancetta

30min

Chicken pesto pasta

30min

Macaroni and Cheese

35min

Nasi Lemak

45min

Chapatis

1h

Quick Steamed Buns (Mantao)

1h

Pilau rice

30min

Risotto with Parmesan cheese

30min

Nasi Goreng Kampung

40min

Creamy chicken and broccoli pasta

30min

Εμφάνιση όλων