Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Spiralized Fruit Yogurt

Spiralized Fruit Yogurt
Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
2 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • mixed whole nuts (e.g. almonds, cashew nuts, hazelnuts and walnuts)
    20 g
  • apple
    ½
  • pear
    ½
  • plain yogurt
    300 g
  • fresh mixed berries (e.g. strawberries or blueberries)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 101.8 mg
Πρωτεΐνη 7.8 g
Θερμίδες 978 kJ / 233.8 kcal
Λιπαρά 10.6 g
Φυτικές ίνες 4.9 g
Κορεσμένα λιπαρά 3.9 g
Υδατάνθρακες 30.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Spiralize Your Life 25 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Yoghurt with apple and blueberry compote

4.9(24)

13h

Baked beans

4.3(21)

13h 25min

Sourdough Starter Discard Waffles

4.4(93)

25min

Sous-vide Porcini Mushrooms with Truffle and Parmesan

5.0(4)

30min

Fresh Orange Juice

4.5(91)

5min

Chinese steamed water eggs and quick Sichuan chilli oil

5.0(2)

30min

Power Muesli

5.0(6)

25min

Boosted Iced Matcha Latte

4.6(55)

5min

Pour Over Coffee

4.9(8)

5min

Kedgeree

4.5(104)

45min

Golden Oatmeal

4.4(72)

10min

Steamed Egg Cups

4.9(8)

20min

 Εμφάνιση όλων