Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Spiralized Fruit Yogurt

Spiralized Fruit Yogurt
Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
2 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • mixed whole nuts (e.g. almonds, cashew nuts, hazelnuts and walnuts)
    20 g
  • apple
    ½
  • pear
    ½
  • plain yogurt
    300 g
  • fresh mixed berries (e.g. strawberries or blueberries)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 101.8 mg
Πρωτεΐνη 7.8 g
Θερμίδες 978 kJ / 233.8 kcal
Λιπαρά 10.6 g
Φυτικές ίνες 4.9 g
Κορεσμένα λιπαρά 3.9 g
Υδατάνθρακες 30.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Spiralize Your Life 25 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Blueberry Jam

4.8(40)

45 λεπτ.

Smoky chipotle beans

4.4(12)

30 λεπτ.

Power Muesli

5.0(1)

25 λεπτ.

Mushroom and Spinach Strata

4.7(23)

2ωρ. 10 λεπτ.

Soft and Fluffy Chocolate Buns

4.0(8)

1ωρ. 30 λεπτ.

Plum brioche buns

4.6(9)

2ωρ. 30 λεπτ.

Coconut quinoa with sticky mango

4.5(12)

30 λεπτ.

Sourdough Starter Discard Scones

4.5(59)

30 λεπτ.

Hemp and matcha overnight oats

4.7(26)

6ωρ. 5 λεπτ.

Raspberry Coconut Smoothie Bowl

4.8(5)

10 λεπτ.

Apple and Cinnamon Semolina with Nuts and Fresh Fruit

4.6(7)

25 λεπτ.

Chocolate Chia Pudding

4.1(189)

10 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων