Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Spiralized Fruit Yogurt

Spiralized Fruit Yogurt
Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
2 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • mixed whole nuts (e.g. almonds, cashew nuts, hazelnuts and walnuts)
    20 g
  • apple
    ½
  • pear
    ½
  • plain yogurt
    300 g
  • fresh mixed berries (e.g. strawberries or blueberries)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 101.8 mg
Πρωτεΐνη 7.8 g
Θερμίδες 978 kJ / 233.8 kcal
Λιπαρά 10.6 g
Φυτικές ίνες 4.9 g
Κορεσμένα λιπαρά 3.9 g
Υδατάνθρακες 30.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Spiralize Your Life 25 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Blueberry brioche buns

4.3(62)

1ωρ. 50 λεπτ.

Mini cheese scones with savoury butter

4.6(289)

30 λεπτ.

Apple and almond overnight oats (gut health)

4.7(349)

24ωρ. 10 λεπτ.

Sweet potato pikelets

4.8(39)

45 λεπτ.

Apple and cinnamon muffins

4.5(326)

35 λεπτ.

Dutch baby pancake with fruit and yoghurt

4.7(190)

35 λεπτ.

Peanut Butter and Jam Muffins

4.4(53)

30 λεπτ.

Magic muffins (Noni Jenkins)

4.7(289)

30 λεπτ.

Overnight Oats with Mixed Berries

4.3(42)

4ωρ. 15 λεπτ.

Caprese Egg White Omelet

4.4(11)

20 λεπτ.

Boiled Eggs

4.5(55)

20 λεπτ.

CADA (4 ingredient muesli)

5.0(161)

10 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων