Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Spiralized Fruit Yogurt

Spiralized Fruit Yogurt
Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
2 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • mixed whole nuts (e.g. almonds, cashew nuts, hazelnuts and walnuts)
    20 g
  • apple
    ½
  • pear
    ½
  • plain yogurt
    300 g
  • fresh mixed berries (e.g. strawberries or blueberries)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 101.8 mg
Πρωτεΐνη 7.8 g
Θερμίδες 978 kJ / 233.8 kcal
Λιπαρά 10.6 g
Φυτικές ίνες 4.9 g
Κορεσμένα λιπαρά 3.9 g
Υδατάνθρακες 30.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Spiralize Your Life 25 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Shakshuka

4.8(637)

50 Min

American-style pancakes

4.6(1.4K)

45 Min

Waffles

4.4(103)

25 Min

Steamed Poached Eggs

4.8(18)

15 Min

Magic muffins (Noni Jenkins)

4.7(293)

30 Min

Prosciutto and basil egg cups

4.4(72)

40 Min

Shakshuka in the Varoma

4.5(26)

30 Min

Protein Boosted Pancakes

4.1(59)

40 Min

Better-for-you banana pancakes

4.7(279)

30 Min

Breakfast Scones

4.8(161)

30 Min

Ricotta and banana pancakes with honeycomb butter

4.2(30)

1 Std. 50 Min

Pikelets

4.7(376)

35 Min

 Εμφάνιση όλων