Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Spiralized Fruit Yogurt

Spiralized Fruit Yogurt
Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
2 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • mixed whole nuts (e.g. almonds, cashew nuts, hazelnuts and walnuts)
    20 g
  • apple
    ½
  • pear
    ½
  • plain yogurt
    300 g
  • fresh mixed berries (e.g. strawberries or blueberries)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 101.8 mg
Πρωτεΐνη 7.8 g
Θερμίδες 978 kJ / 233.8 kcal
Λιπαρά 10.6 g
Φυτικές ίνες 4.9 g
Κορεσμένα λιπαρά 3.9 g
Υδατάνθρακες 30.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Spiralize Your Life 25 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Citrus Kick

4.5(35)

5 λεπτ.

Baby-friendly Cheesy Broccoli Biscuits

4.2(107)

35 λεπτ.

High protein natural yoghurt (Diabetes, TM6)

4.5(20)

34ωρ. 20 λεπτ.

Bircher muesli

4.7(51)

12ωρ. 10 λεπτ.

Sugar free strawberry jam

4.2(29)

1ωρ.

Green smoothie bowl

4.5(23)

20 λεπτ.

Frozen breakfast bowls

5.0(3)

10 λεπτ.

Tropical smoothie bowl

4.3(8)

20 λεπτ.

Ham and Spinach Egg Wrap

4.0(48)

40 λεπτ.

Japanese Savory Egg Custard (Chawanmushi)

4.8(12)

40 λεπτ.

Bacon and cinnamon scrolls with salted maple glaze

4.5(44)

1ωρ. 5 λεπτ.

Vegetable bake with goat's feta

4.1(135)

1ωρ. 30 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων