Buharda Pişmiş Patates ve Çipuralar

5.0 6 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

4 porsiyon

Υλικά

kereviz yaprağı
40 g
rezene sadece sap kısımları, parçalara bölünmüş (4-5 cm)
40 g
diş sarımsak
1
kişniş tohumu
1 tk
taneli hardal
1 yk
zeytinyağı
50 g
taze sıkılmış limon suyu
30 g
tuz patateslere serpmek için ekstra tuz
½ tk
karabiber
2 - 3 tutam
kereviz sapı parçalara bölünmüş (4-5 cm)
100 g
rezene kökü dörde bölünmüş
100 g
çipura, bütün temizlenmiş (temizlenmiş hali her biri için yakl. 460-500 g)
3
su
500 g
defne yaprağı, kurutulmuş
2
patates küp küp kesilmiş (2 cm)
1000 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porsiyon

Νάτριο 908.8 mg

Πρωτεΐνη 176.3 g

Θερμίδες 6149.6 kJ / 1469.8 kcal

Λιπαρά 63.1 g

Φυτικές ίνες 5.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 13.9 g

Υδατάνθρακες 32.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

MANIFESTO TÜRKİYE 200 Συνταγές
Τουρκία

Mutfağımız Her Mevsimde Sağlıklıdır 26 Συνταγές
Τουρκία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Limon, Maydanoz ve Dereotu Aromalı Somon (vakumda pişirme)

1 h 40 min

Fırında Parmesan Kıtırlı Somon ve Sebzeler, Limonlu Krema Sos

1 h

Bol Pirinçli Somon ve Mantarlı Yemek

30 min

Şarap Soslu Midye (Mussels Marinière)

25 min

Ballı Hardal Soslu Somon, Brokoli ve Tatlı Patates

40 min

Domates, Sarımsak ve Midyeli Pratik Makarna

20 min

Deniz Mahsullü Pilav (Arroz de Marisco)

1 h 25 min

Somon Tartar Yatağında Avokado ve Yumurta

No ratings

Fırında Fas Usulü Balık Tajin ve Hurmalı Kuskus

1 h 15 min

Bol Baharatlı Fırında Çipura

1 h 15 min

Limon ve Hardallı Somon ve Yeşil Püre

50 min

Taze Otlu Hamura Sarılı Levrek ve Basmati Pilavı

2 h 30 min

Εμφάνιση όλων