Potato and Pork Rib Racks

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.

4 portions

Υλικά

olive oil
20 g
20 g oil
garlic clove
3
pork rib racks cut in single ribs (see tip)
500 g
olive oil
20 g
20 oil
olive oil
20 g
onion quartered
150 g
carrot cut in pieces (3 cm)
100 g
red pepper cut in pieces (3 cm)
150 g
tinned chopped tomatoes
80 g
lager
80 g
water
400 g
vegetable stock paste, homemade
1 heaped tsp
1 vegetable stock cube (for 0.5 l), crumbled
dried bay leaf
1
potatoes peeled, diced (4-5 cm)
700 g

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 603.1 kcal / 2523.2 kJ

Πρωτεΐνη 29 g

Λιπαρά 35.7 g

Υδατάνθρακες 41.8 g

Φυτικές ίνες 6.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 9.3 g

Νάτριο 185.4 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sticky Apple Pork Ribs

Sticky Apple Pork Ribs

2h 30min

Beef Koftas with Saffron Yoghurt

Beef Koftas with Saffron Yoghurt

1h 20min

Chicken Chia Burgers

Chicken Chia Burgers

1h 10min

Tamarind and Chilli Barbecued Lamb Chops

Tamarind and Chilli Barbecued Lamb Chops

55min

Shepherd's Pie

Shepherd's Pie

1h 40min

Thai Peanut Chicken with Coconut Rice - DAPT Test 1

Thai Peanut Chicken with Coconut Rice - DAPT Test 1

1h

Chicken and Mushroom Rice

Chicken and Mushroom Rice

30min

Meatballs in Tomato Sauce

Meatballs in Tomato Sauce

1h 10min

Rolled Shoulder of Lamb

Rolled Shoulder of Lamb

2h 30min

Pepper, Onion and Sausage Galettes

Pepper, Onion and Sausage Galettes

2h 30min

Meatloaf

Meatloaf

1h 30min

Beef-Ragout with Macaroni

Beef-Ragout with Macaroni

30min

Εμφάνιση όλων