Συσκευές & Αξεσουάρ
Potato and Pork Rib Racks
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
20 g oilolive oil20 g
-
garlic clove3
-
pork rib racks cut in single ribs (see tip)500 g
-
20 oilolive oil20 g
-
olive oil20 g
-
onion quartered150 g
-
carrot cut in pieces (3 cm)100 g
-
red pepper cut in pieces (3 cm)150 g
-
tinned chopped tomatoes80 g
-
lager80 g
-
water400 g
-
1 vegetable stock cube (for 0.5 l), crumbledvegetable stock paste, homemade1 heaped tsp
-
dried bay leaf1
-
potatoes peeled, diced (4-5 cm)700 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
185.4 mg
Πρωτεΐνη
29 g
Θερμίδες
2523.2 kJ /
603.1 kcal
Λιπαρά
35.7 g
Φυτικές ίνες
6.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
9.3 g
Υδατάνθρακες
41.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνLamb Dopiaza (Lamb and Onion Curry)
6ωρ. 30 λεπτ.
Hot Wings with Blue Cheese Dip
1ωρ. 45 λεπτ.
Sausage and Fennel Orzotto
50 λεπτ.
Ras el Hanout Beef with Couscous and Courgettes
30 λεπτ.
Seared Steak Rocket Salad
35 λεπτ.
Georgian Chicken with Bulgur Wheat
1ωρ. 15 λεπτ.
Stuffed Crust Salami Pizza
1ωρ. 50 λεπτ.
Beef Fajitas
1ωρ.
Chicken Saag
50 λεπτ.
Steamed Stuffed Chicken with Cumin Rice and Ribbon Vegetables
45 λεπτ.
Chicken Nuggets and Chips
1ωρ. 15 λεπτ.
Mexican Stuffed Peppers
45 λεπτ.