Συσκευές & Αξεσουάρ
Meatballs in Tomato Sauce
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.
4 portion
Υλικά
Meatballs
-
fresh parsley leaves6 - 12 sprigs
-
garlic clove1
-
beef mince400 g
-
medium eggs2
-
fine sea salt½ tsp
-
ground black pepper1 pinch
-
bread torn in pieces40 g
Tomato Sauce
-
olive oil20 g
-
garlic clove1
-
onions quartered200 g
-
tinned chopped tomatoes600 g
-
fine sea salt1 tsp
-
ground black pepper1 pinch
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
448.5 kcal /
1876.6 kJ
Πρωτεΐνη
25.8 g
Λιπαρά
29.3 g
Υδατάνθρακες
22.1 g
Φυτικές ίνες
4.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
9.7 g
Νάτριο
1323.3 mg