Citromos spagetti marinált lazaccal

Citromos spagetti marinált lazaccal

5.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 30 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

2 adag

Υλικά

koriander, friss csak a levelek
3 szár
napraforgó olaj
10 g
citrom kezeletlen, 1 tk reszelt citromhéj és kifacsart citromlé (10 g)
1
méz
1 tk
szójaszósz
20 g
sambal oelek chili fűszerkeverék
¼ tk
mustár
¼ tk
lazac filé, friss, bőr nélkül kis szeletekre vágva
200 g
víz
500 g
spagetti tészta teljes kiőrlésű
80 g
póréhagyma ferdén szeletelve (5 mm)
300 g
friss gyömbér vékony szeletekre vágva
15 g
mogyoróhagyma
1
fokhagyma gerezd
1
zöldségleves alap
½ tk
½ kocka zöldséges ételízesítő kocka (0.5 l-hez)
szezám olaj, pirított
10 g
só ízlés szerint
bors, őrölt ízlés szerint

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 adag

Πρωτεΐνη 30 g

Θερμίδες 2088 kJ / 499 kcal

Λιπαρά 26 g

Φυτικές ίνες 8.4 g

Υδατάνθρακες 34 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Fitten egész évben 10 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Garnélás Chili

Keine Bewertungen

Sült lazac joghurtos öntettel

Keine Bewertungen

Halrudacskák

Keine Bewertungen

Paella garnélával és chorizóval

45 Min

Skandináv tízórai zsemle

Keine Bewertungen

Füstölt lazacszeletek

Keine Bewertungen

Kagyló fűszeres crème fraiche szósszal (Mouclade)

Keine Bewertungen

Garnélás szaganaki fetával

35 Min

Halgombócok joghurtos szósszal

Keine Bewertungen

Kagyló fűszeres paradicsomszószban

45 Min

Párolt thai halpogácsák

Keine Bewertungen

Tőkehal burgonyával és paradicsomszósszal

Keine Bewertungen

Εμφάνιση όλων