Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Salată
- 300 g morcovi, descojiți și tăiați bucăți (4 cm)
- 200 g păstârnac, descojiți și tăiați bucăți (4 cm)
- 100 g țelină rădăcină, descojită și tăiată bucăți (4 cm)
- 430 g cartofi, descojiți și tăiați bucăți (4-4.5 cm)
- 500 g apă
- 4 ouă
- 70 g praz, doar partea albă, felii (1.5 cm)
- 250 g castraveți, bucăți (3 cm)
- 180 g mere (orice soi), tăiate sferturi și fără cotor (προαιρετικό πεδίο)
- 220 g mazăre congelată, decongelată (προαιρετικό πεδίο)
Dressing
- 280 - 300 g maioneză (vezi recomandare)
- 1 linguriță muștar de Dijon
- ½ linguriță piper negru măcinat
- 1 priză sare de mare
- 1 - 2 fire pătrunjel proaspăt, doar frunzele, mărunțite fin, pentru garnisit
- Διατροφή
- ανά 1 porție
- Θερμίδες
- 1292 kJ / 308 kcal
- Πρωτεΐνη
- 8 g
- Υδατάνθρακες
- 31 g
- Λιπαρά
- 15 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 2.3 g
- Φυτικές ίνες
- 7 g
- Νάτριο
- 520.8 mg
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνLegume la aburi cu hummus de conopidă
45 dk
Spanac cu ouă, la cuptor
40 Min
Salată cu quinoa și fasole verde
30 Min
Salată de somon, quinoa, feta și legume
50 dk
Sufle rapid de brânză
45 dk
Salată de varză cu vinegretă de migdale și portocale
15 Min
Salată de orez negru cu căpșune și brânză feta
40 Min
Pizza Star
1 godz. 45 min
Salată rusească de sfeclă roșie
1 Std. 10 Min
Salată de castraveți cu mărar și dressing de smântână
10 Min
Ouă umplute
55min
Bastonașe de morcovi prăjite (stir-fried) (400 g)
20 min