Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 3 oz yellow onions, halved
- 4 ½ oz leek, cut into pieces
- 1 ½ oz extra virgin olive oil
- 22 oz mixed vegetables (e.g. potatoes, carrots, zucchini, celery, tomatoes, chard, cooked dried beans, butternut squash), cut into pieces as needed
- 36 oz water
-
2
vegetable stock cubes
ή 2 heaping tsp homemade vegetable stock paste - 1 tsp salt
- 4 ½ oz pasta, dry, type ditalini or similar short dried pasta
- 6 tsp extra virgin olive oil
- 6 fresh basil leaves
- 6 - 18 tsp Parmesan cheese, grated
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 1153.4 kJ / 275.7 kcal
- Πρωτεΐνη
- 8.2 g
- Υδατάνθρακες
- 30.2 g
- Λιπαρά
- 13.8 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 3 g
- Φυτικές ίνες
- 4.5 g
- Νάτριο
- 709 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνChicken Noodle Soup
50 Min
New England Clam Chowder
45 Min
Garbanzo Bean Soup with Spinach
40 Min
Butternut Squash and Ginger Soup
35 Min
Asparagus Cream Soup
25 Min
Leek and Potato Soup
40 Min
Gazpacho
1 Std. 15 Min
French Onion Soup
1 Std. 10 Min
Creamy Mushroom Soup
25 Min
Creamy Tomato Soup
30 Min
Vegetable Soup
35 Min
Tuscan White Bean Stew
1 Std.