Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Maiale arrosto
- 10 rametti di erbe aromatiche fresche miste (es. prezzemolo, erba cipollina, timo, coriandolo, basilico), le foglioline lavate e asciugate
- 300 g di succo di mela
- 10 g di olio extravergine di oliva
- 10 g di senape
- 5 g di sale
- 5 g di pepe nero macinato
- 2000 g di spalla di maiale, senza ossa
- 250 g di peperoni rossi, puliti e a listarelle (1 cm)
- 2 foglie di alloro secche
- 2 chiodi di garofano
Verdure, chutney, purè di patate dolci e salsa al vino
- 1 spicchio di aglio
- 80 g di cipolle a pezzi
- 20 g di olio extravergine di oliva
- 10 g di peperoncino piccante fresco, a rondelle sottili
- 200 g di mele adatte alla cottura, con la buccia e a cubetti (1 cm)
- 80 g di albicocche fresche, congelate o essiccate
- 80 g di zucchero grezzo di canna
- 25 g di aceto balsamico di mele
- ¼ di cucchiaino di zenzero secco macinato
- 5 g di succo di limone, spremuto fresco
- ¼ di cucchiaino di pepe nero macinato
- 5 g di sale + q.b.
- 500 g di carote, pelate e a pezzi (2 cm)
- 400 g di cimette di broccolo
- 1000 g di patate americane dolci, pelate e a pezzi (3 cm)
-
300
g di brodo vegetale
ή 300 di acqua + 1 cucchiaino raso di dado vegetale -
100
g di crema di cocco
ή 100 g di latte di cocco - 250 g di vino rosso, tipo Porto
- 1 cucchiaino di amido di mais (maizena)
- 30 g di succo di arancia, spremuto fresco
- 50 g di panna (min. 30% di grassi)
- 10 g di chicchi di melagrana (προαιρετικό πεδίο)
- Διατροφή
- ανά 1 porzione
- Θερμίδες
- 2161 kJ / 517 kcal
- Πρωτεΐνη
- 25.6 g
- Υδατάνθρακες
- 15.4 g
- Λιπαρά
- 38.8 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 13.3 g
- Φυτικές ίνες
- 4.8 g
- Νάτριο
- 511.7 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνBocconcini di pollo alla cacciatora con olive
40min
Scaloppine di pollo al limone
40min
Spezzatino di manzo con piselli e patate
1 Std. 30 Min
Petto di pollo e zucchine
50min
Riso basmati con straccetti di manzo, rucola e pomodorini
40min
Spezzatino di vitello con purè di patate (6 porzioni)
1h 20 phút
Spezzatino di manzo con patate
1h 10 phút
Sovracosce di pollo speziate alla birra
1 Std. 30 Min
Cosce di pollo stufate al vino bianco e verdure
1h
Omelette prosciutto e funghi
1h
Bocconcini di pollo al limone
45min
Polpette alla calabrese
50min