Συσκευές & Αξεσουάρ
Maiale arrosto con verdure e purè di patate dolci
Προετοιμασία 50 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ. 30 λεπτ.
12 porzioni
Υλικά
Maiale arrosto
-
10 rametti di erbe aromatiche fresche miste (es. prezzemolo, erba cipollina, timo, coriandolo, basilico), le foglioline lavate e asciugate
-
300 g di succo di mela
-
10 g di olio extravergine di oliva
-
10 g di senape
-
5 g di sale
-
5 g di pepe nero macinato
-
2000 g di spalla di maiale, senza ossa
-
250 g di peperoni rossi puliti e a listarelle (1 cm)
-
2 foglie di alloro secche
-
2 chiodi di garofano
Verdure, chutney, purè di patate dolci e salsa al vino
-
1 spicchio di aglio
-
80 g di cipolle a pezzi
-
20 g di olio extravergine di oliva
-
10 g di peperoncino piccante fresco a rondelle sottili
-
200 g di mele adatte alla cottura con la buccia e a cubetti (1 cm)
-
80 g di albicocche fresche, congelate o essiccate
-
80 g di zucchero grezzo di canna
-
25 g di aceto balsamico di mele
-
¼ di cucchiaino di zenzero secco macinato
-
5 g di succo di limone, spremuto fresco
-
¼ di cucchiaino di pepe nero macinato
-
5 g di sale + q.b.
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500 g di carote pelate e a pezzi (2 cm)
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400 g di cimette di broccolo
-
1000 g di patate americane dolci pelate e a pezzi (3 cm)
-
300 acqua, + 1 cucchiaino raso di dado vegetale300 g di brodo vegetale
-
100 g di latte di cocco100 g di crema di cocco
-
250 g di vino rosso tipo Porto
-
1 cucchiaino di amido di mais (maizena)
-
30 g di succo di arancia, spremuto fresco
-
50 g di panna (min. 30% di grassi)
-
10 g di chicchi di melagrana (προαιρετικό πεδίο)
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porzione
Νάτριο
511.7 mg
Πρωτεΐνη
25.6 g
Θερμίδες
2161 kJ /
517 kcal
Λιπαρά
38.8 g
Φυτικές ίνες
4.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
13.3 g
Υδατάνθρακες
15.4 g
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