Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 3 tsp sweet paprika
- 3 tsp garlic powder
- 3 tsp onion powder
- 1 ¾ tsp fine sea salt
- 120 g panko breadcrumbs
- 130 g Parmesan cheese, cut in pieces
- 700 g water
- 700 g sweet potatoes, peeled, cubed (2 cm)
- 350 g frozen peas
- 50 g onion, quartered
- 30 g unsalted butter, diced
- 5 g mint leaves
- 50 g double cream
-
1
tsp vegetable stock paste, homemade
ή 1 vegetable stock cube (for 0.5 l) - 3 pinches ground nutmeg
- 10 g freshly squeezed lemon juice
- ¾ tsp ground black pepper
- 50 g tapioca starch
- sunflower oil, for frying
- 10 Tbsp crème fraîche, for garnishing
- mint leaves, for garnishing
- dried chilli flakes, for sprinkling
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 1130.2 kJ / 270.1 kcal
- Πρωτεΐνη
- 9.6 g
- Υδατάνθρακες
- 35 g
- Λιπαρά
- 10.7 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 6.3 g
- Φυτικές ίνες
- 4.9 g
- Νάτριο
- 656 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Irish Potato Soup
35 min
Chicken and Warm Potato Salad
55 min
Detox Salad
10 min
Super Quick Broccoli Salad
5min
Broccoli Salad with Red Peppers and Pine Nuts
10 min
Mexican Quinoa Salad
30 min
Caesar Salad
30 min
Cavolo Nero and Roasted Chickpea Salad
25 min
Brown Rice Salad with Trout
35 min
Sautéed Bacon with Chicken Strips
15 min
Smoky Couscous Salad
20 Min
Creamy Mushroom Truffle Soup
50 min