Συσκευές & Αξεσουάρ
Sałatka z buraków z kozim serem i orzechami włoskimi (TM5)
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 15 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
-
150 g sera feta, pokrojonego w 2 cm kostkę150 g sera koziego miękkiego, pokrojonego w 2 cm kostkę
-
30 g orzechów włoskich, łuskanych posiekanych
-
150 g jabłek bez gniazd nasiennych, pokrojonych w 4-5 cm ćwiartki (patrz wskazówka)
-
300 g czerwonych buraków podłużnych, Ø 4-5 cm, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
-
4 ½ łyżki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
40 g oliwy z oliwek
-
15 g musztardy
-
25 g octu balsamicznego
-
15 g śmietany UHT, 18% tłuszczu
-
1 łyżka syropu klonowego
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 szczypta czosnku, mielonego
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 porcję
Νάτριο
550.6 mg
Πρωτεΐνη
10.9 g
Θερμίδες
1522.1 kJ /
363.8 kcal
Λιπαρά
27.8 g
Φυτικές ίνες
3.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
10.4 g
Υδατάνθρακες
19.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Spiralizer Thermomix® - Zdrowe przepisy na co dzień (TM5)
12 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνZielona miska Buddy ze szparagami i dzikimi ziołami
50 λεπτ.
Różowe pity z patelni z szarpanym kurczakiem
1ωρ. 25 λεπτ.
Sałatka z kaszą gryczaną, papryką i fetą
50 λεπτ.
Sałatka z młodymi ziemniakami i wędzonym łososiem
1ωρ.
Sałatka z indykiem i fasolką szparagową
35 λεπτ.
Sałatka z wędzonym kurczakiem i kozim serem
55 λεπτ.
Jajka po szkocku w falafelach z sosem jogurtowym
50 λεπτ.
Sałatka ze szpinakiem, rumienionymi krewetkami i owocami
15 λεπτ.
Marchewkowe falafele z sałatką z pomidorów
55 λεπτ.
Sałatka z komosą ryżową, młodą marchewką i soczewicą
55 λεπτ.
Sałatka w indyjskim stylu
2ωρ.
Tatar z łososia z imbirem
15 λεπτ.