Συσκευές & Αξεσουάρ
Spicy Beef with Red Peppers
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
brown onion halved50 g
-
fresh parsley cut in pieces4 sprigs
-
olive oil30 g
-
red peppers cut in pieces (approx. 2 cm)300 g
-
tinned chopped tomatoes100 g
-
fine sea salt1 tsp
-
light brown sugar10 g
-
dried chilli flakes2 pinches
-
veal escalope, cut in pieces (3 cm)sirloin steaks cut in pieces (3 cm)500 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 4 portions
Νάτριο
2616.7 mg
Πρωτεΐνη
104.6 g
Θερμίδες
6326.6 kJ /
1512.1 kcal
Λιπαρά
102.5 g
Φυτικές ίνες
9.1 g
Κορεσμένα λιπαρά
33.2 g
Υδατάνθρακες
37.7 g