Porridge végétalien aux fruits et à la cannelle

4.6 8 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

2 portions

Υλικά

40 g de noisettes
80 g de flocons d'avoine, fins
500 g de boisson à l'avoine
½ c. à café de cannelle en poudre
1 pincée de sel
20 g de baies de goji
1 pomme en tranches
1 poire en tranches
sirop d'érable (προαιρετικό πεδίο) selon le goût

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 482.4 mg

Πρωτεΐνη 9.9 g

Θερμίδες 2214.6 kJ / 529.3 kcal

Λιπαρά 17.5 g

Φυτικές ίνες 15.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.6 g

Υδατάνθρακες 86.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Je célèbre la cuisine qui me ressemble 34 Συνταγές
Γαλλία

Les promesses du Thermomix® 207 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pancakes moelleux

25 λεπτ.

Pancakes

1ωρ. 20 λεπτ.

Babka pistache et fleur d'oranger

4ωρ. 5 λεπτ.

Pancakes aux flocons d'avoine

45 λεπτ.

Buns à la cannelle

5ωρ.

Muffins anglais

4ωρ. 10 λεπτ.

Petits pains au chocolat

13ωρ.

Pancakes vanille-cannelle

30 λεπτ.

Smoothie du matin aux myrtilles et au matcha

10 λεπτ.

Porridge aux fruits rouges

15 λεπτ.

Babka chocolat-caramel

3ωρ.

Banana pancakes

50 λεπτ.

Εμφάνιση όλων