Porridge végétalien aux fruits et à la cannelle

Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 15 λεπτ.
2 portions

Υλικά

  • de noisettes
    40 g
  • de flocons d'avoine, fins
    80 g
  • de boisson à l'avoine
    500 g
  • de cannelle en poudre
    ½ c. à café
  • de sel
    1 pincée
  • de baies de goji
    20 g
  • pomme en tranches
    1
  • poire en tranches
    1
  • sirop d'érable (προαιρετικό πεδίο) selon le goût

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 529.3 kcal / 2214.6 kJ
Πρωτεΐνη 9.9 g
Λιπαρά 17.5 g
Υδατάνθρακες 86.2 g
Φυτικές ίνες 15.6 g
Κορεσμένα λιπαρά 1.6 g
Νάτριο 482.4 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων