Wraps de pois, tomates cerise et houmous à la feta

3.9 7 βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

6 portions

Υλικά

200 g de tomates cerise coupées en deux
1 ½ c. à café de sel
2 pincées de poivre moulu
herbes aromatiques variées, déshydratées
400 g de petits pois frais cuits

400 g de petits pois surgelés, décongelés
50 g d'huile d'olive
150 g de feta émiettée
6 tortillas de blé

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 1179.4 mg

Πρωτεΐνη 11.4 g

Θερμίδες 1444.8 kJ / 345.3 kcal

Λιπαρά 17.6 g

Φυτικές ίνες 5 g

Κορεσμένα λιπαρά 5.5 g

Υδατάνθρακες 36.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Je crée de la magie dans ma cuisine 30 Συνταγές
Γαλλία

Les promesses du Thermomix® 207 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Boreks au fromage

35 min

Poireaux vinaigrette au citron, crème de champignons-kasha

1 godz. 5 min

Salade de pommes de terre, pois chiches et feta

50 min

Mâche aux pommes de terre rôties, jus d'agrumes

1 godz.

Petits chaussons fourrés

1 godz. 25 min

Mille-galettes de blé noir

35 min

Salade de brocoli, poivron rouge et pignons

10 min

Pâté lorrain

15 godz. 30 min

Cake aux crevettes

1 godz.

Coquille Saint-Jacques gratinée

45 min

Hareng fumé, salade de choux rouge et blanc

55 min

Salade de pomme et de fenouil au sésame grillé

20 min

Εμφάνιση όλων