Bhajis à l'oignon et sauce à la coriandre

Bhajis à l'oignon et sauce à la coriandre

4.6 8 βαθμολογίες
Προετοιμασία 40 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 portion

Υλικά

Les bhajis à l'oignon
  • d'oignons coupés en quartiers
    300 g
  • piment vert long égrainé
    ½ - 1
  • de feuilles de coriandre fraîche
    3 c. à soupe
  • de farine de pois chiche
    100 g
  • de levure chimique
    ½ c. à café
  • de sel
    ½ - 1 c. à café
  • de cumin en poudre
    1 c. à café
  • de curcuma en poudre
    ½ c. à café
  • de graines de moutarde noires
    1 c. à café
  • de jus de citron (environ ½ citron)
    20 g
  • d'eau
    100 g
  • huile neutre pour la friture
Le dip à la coriandre et au piment
  • de coriandre fraîche feuilles, tiges et racines coupées en trois (1-2 bouquets)
    50 g
  • piments verts longs égrainés
    1 - 2
  • de gingembre frais
    1 cm
  • de jus de citron (environ ½ citron)
    20 g
  • de yaourt à la grecque
    50 g
  • de cumin en poudre
    ½ c. à café
  • de sel
    ¼ - ½ c. à café

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 194.6 kcal / 814.3 kJ
Πρωτεΐνη 10 g
Λιπαρά 4.4 g
Υδατάνθρακες 34 g
Φυτικές ίνες 9.9 g
Κορεσμένα λιπαρά 0.3 g
Νάτριο 732.7 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων