Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Smoothie protéiné
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 5 λεπτ.
2 portions
Υλικά
-
de purée d'amande5 g
-
de yaourt à la grecque100 g
-
de boisson végétale à l'amande100 g
-
de poudre de protéine nature ou à la vanille10 g
-
de glaçons100 g
-
d'épinards frais50 g
-
de cannelle en poudre½ c. à café
-
banane bien mûre½
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
116.5 kcal /
487.2 kJ
Πρωτεΐνη
9.5 g
Λιπαρά
2.5 g
Υδατάνθρακες
15.8 g
Φυτικές ίνες
2.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.6 g
Νάτριο
90.6 mg
