Pancakes à l'avocat

Pancakes à l'avocat

3.0 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

2 portions

Υλικά

d'avocats mûrs
150 g
œufs
2
de fromage à tartiner
100 g
de sel
½ c. à café
de poivre moulu
1 pincée
de jus de citron
1 c. à soupe
d'aneth frais
1 c. à soupe
de farine de blé
30 g
30 g de farine de sarrasin, (pour une version sans gluten)
de levure chimique
½ c. à café
huile d'olive pour la cuisson

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 432.6 kcal / 1809.7 kJ

Πρωτεΐνη 13.5 g

Λιπαρά 33.9 g

Υδατάνθρακες 21.2 g

Φυτικές ίνες 5.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 13.1 g

Νάτριο 944.9 mg

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