Falafel

Falafel

4.2 31 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 11ωρ.

4 porciones

Υλικά

240 g de garbanzos secos
80 g de cebolla en trozos
2 dientes de ajo
10 ramitas de perejil fresco (solo las hojas)
10 ramitas de cilantro fresco (solo las hojas)
½ cucharadita de comino molido
½ cucharadita de polvo de hornear
½ cucharadita de sal fina
1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
300 g de aceite de girasol y un poco más para engrasar las manos
100 g de harina (προαιρετικό πεδίο) para rebozar las bolitas

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porción

Νάτριο 360.9 mg

Πρωτεΐνη 13.7 g

Θερμίδες 3775 kJ / 902.3 kcal

Λιπαρά 79.8 g

Φυτικές ίνες 10.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 8.5 g

Υδατάνθρακες 44.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Cocina Judía 12 Συνταγές
Διεθνώς

Picoteo mundial 13 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Costillas teriyaki

1ωρ. 30 λεπτ.

Ensalada de cuscús y garbanzos al estilo marroquí

45 λεπτ.

Crema de jitomate y Filetes de pescado con papas

50 λεπτ.

Ragout de berenjena con burrata

40 λεπτ.

Fabes con almejas

30 λεπτ.

Patatas rellenas de gambas

1ωρ.

Judías verdes con garbanzos y salmón

30 λεπτ.

Poke bol de salmón y mango

40 λεπτ.

Huevos a la bilbaína con beicon

30 λεπτ.

Soufflé de acelga y queso

35 λεπτ.

Menestra de verduras al estilo de Navarra

1ωρ.

Patatas con almejas

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων