Falafel

Falafel

4.2 31 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 11ωρ.

4 porciones

Υλικά

240 g de garbanzos secos
80 g de cebolla en trozos
2 dientes de ajo
10 ramitas de perejil fresco (solo las hojas)
10 ramitas de cilantro fresco (solo las hojas)
½ cucharadita de comino molido
½ cucharadita de polvo de hornear
½ cucharadita de sal fina
1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
300 g de aceite de girasol y un poco más para engrasar las manos
100 g de harina (προαιρετικό πεδίο) para rebozar las bolitas

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porción

Νάτριο 360.9 mg

Πρωτεΐνη 13.7 g

Θερμίδες 3775 kJ / 902.3 kcal

Λιπαρά 79.8 g

Φυτικές ίνες 10.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 8.5 g

Υδατάνθρακες 44.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Cocina Judía 12 Συνταγές
Διεθνώς

Picoteo mundial 13 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Tinga de pollo en salsa verde, verduras y bizcocho de chocolate al vapor TM6

1ωρ. 30 λεπτ.

Nuggets de pollo

1ωρ. 10 λεπτ.

Gratín de pasta

1ωρ. 45 λεπτ.

Brochetas de pollo con arroz y salsa de mango

50 λεπτ.

Tacos de lengua de res

8ωρ. 15 λεπτ.

Poke bol coreano de ternera

1ωρ. 10 λεπτ.

Poke de quinoa con salmón

45 λεπτ.

Hamburguesa de tortilla

20 λεπτ.

Bao buns con gambones crujientes

1ωρ.

Salmón con brócoli y salsa de mostaza

40 λεπτ.

Verdinas con almejas

14ωρ.

Bocadillos de filetes rusos

20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων