Falafel

Falafel

3.8 21 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 11ωρ.

4 porciones

Υλικά

240 g de garbanzos secos
80 g de cebolla en trozos
2 dientes de ajo
10 ramitas de perejil fresco (solo las hojas)
10 ramitas de cilantro fresco (solo las hojas)
½ cucharadita de comino molido
½ cucharadita de polvo de hornear
½ cucharadita de sal fina
1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
300 g de aceite de girasol y un poco más para engrasar las manos
100 g de harina (προαιρετικό πεδίο) para rebozar las bolitas

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porción

Νάτριο 360.9 mg

Πρωτεΐνη 13.7 g

Θερμίδες 3775 kJ / 902.3 kcal

Λιπαρά 79.8 g

Φυτικές ίνες 10.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 8.5 g

Υδατάνθρακες 44.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Cocina Judía 12 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Tamales de frijol Veracruzanos

2h

Tarta integral de calabaza, choclo y queso

1h 40min

Tacos de cachete

2h

Pollo especiado

45min

Quiche de puerros

1h 10min

Sopa vegana de hongos, poro y arroz salvaje con pan tostado

45min

Crema de jitomate y Filetes de pescado con papas

50min

Tortillas integrales con pollo al curry, rúcula y piña

35min

Potaje de sepia con garbanzos

40min

Lentejas estofadas

3h 45min

Bocados de pulled pork con ensalada de col

14h

Berenjenas rellenas mallorquinas

2h 10min

Εμφάνιση όλων