Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατή
Thermomix® TM6
Συμβατή
Thermomix® TM5
Συμβατή
Thermomix® TM31
Συμβατή
Riz djerbien aux blancs de poulet
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 portions
Υλικά
-
200 g d'oignons coupés en quatre
-
2 gousses d'ail
-
3 c. à soupe d'huile d'olive
-
1 c. à café de cumin en poudre
-
1 c. à soupe de paprika
-
1 c. à café de curcuma en poudre
-
300 g de blancs de poulet en morceaux
-
200 g de tomates concassées en conserve
-
1 c. à soupe de concentré de tomate
-
200 g de carottes en petits dés
-
200 g de pommes de terre en cubes
-
½ bouquet de persil frais haché
-
½ bouquet de coriandre fraîche haché
-
1 pincée de piment fort
-
du sel
-
du poivre moulu
-
200 g de riz basmati
-
750 g d'eau
-
100 g de petits pois surgelés100 g de petits pois frais écossés
-
100 g de pois chiches cuits
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
122.2 mg
Πρωτεΐνη
29.6 g
Θερμίδες
2652.3 kJ /
633.9 kcal
Λιπαρά
20.6 g
Φυτικές ίνες
12.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.8 g
Υδατάνθρακες
85.2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Larousse - Recettes orientales
100 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Pad thaï au tofu épicé
1 Std. 50 Min
Arancini mozza, riz et petits pois
1 Std. 40 Min
Pâtes sauce courgette et gambas au citron
30 Min
Spaghetti de Sichuan
50 Min
Lasagne façon chili
1 Std. 10 Min
Riz complet au curcuma
45 Min
Lasagne aux légumes
1 Std.
Riz Biryani
45 Min
Risotto de petit épeautre au poulet et au butternut
2 Std. 25 Min
Cannelloni à la sauce bolognaise et aux épinards
1 Std. 20 Min
Macaroni et brocolis gratinés au cheddar
50 Min
Fraise-basilic façon pesto
1 Min