Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατή
Thermomix® TM6
Συμβατή
Thermomix® TM5
Συμβατή
Thermomix® TM31
Συμβατή
Riz djerbien aux blancs de poulet
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 portions
Υλικά
-
200 g d'oignons coupés en quatre
-
2 gousses d'ail
-
3 c. à soupe d'huile d'olive
-
1 c. à café de cumin en poudre
-
1 c. à soupe de paprika
-
1 c. à café de curcuma en poudre
-
300 g de blancs de poulet en morceaux
-
200 g de tomates concassées en conserve
-
1 c. à soupe de concentré de tomate
-
200 g de carottes en petits dés
-
200 g de pommes de terre en cubes
-
½ bouquet de persil frais haché
-
½ bouquet de coriandre fraîche haché
-
1 pincée de piment fort
-
du sel
-
du poivre moulu
-
200 g de riz basmati
-
750 g d'eau
-
100 g de petits pois surgelés100 g de petits pois frais écossés
-
100 g de pois chiches cuits
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
122.2 mg
Πρωτεΐνη
29.6 g
Θερμίδες
2652.3 kJ /
633.9 kcal
Λιπαρά
20.6 g
Φυτικές ίνες
12.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.8 g
Υδατάνθρακες
85.2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Larousse - Recettes orientales
100 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Conchiglie à l'ail et aux olives
25 λεπτ.
Lasagne véganes aux lentilles
2ωρ. 20 λεπτ.
Spaghetti aux fruits de mer express
1ωρ. 10 λεπτ.
Soupe aux tortellini
30 λεπτ.
Spaghetti aux échalotes et au citron
40 λεπτ.
Gratin de pâtes à la provençale
1ωρ. 15 λεπτ.
Nouilles sautées asiatiques
30 λεπτ.
Lasagne de poireau aux moules
1ωρ. 10 λεπτ.
Tagliatelle au ragoût de viande
1ωρ. 10 λεπτ.
Gratin de pâtes au thon
35 λεπτ.
One pot pasta saumon-épinard
25 λεπτ.
Spaghetti saumon-brocoli
45 λεπτ.