Kurczak w sosie orzechowym z makaronem

Kurczak w sosie orzechowym z makaronem

4.2 196 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 porcje

Υλικά

1350 g wody
25 g oleju
1 ¼ łyżeczki soli
300 g mięsa z udek kurczaka, bez skóry, bez kości pokrojonych w 2-3 cm kostkę
100 g marchewki pokrojonej w 0,5 cm plastry
150 g różyczek brokułu pokrojonych na 2-3 cm kawałki
270 g makaronu, suchego typu muszelki
1 ząbek czosnku
100 g masła orzechowego (patrz wskazówka)
10 g cukru
30 g sosu sojowego
10 g oleju sezamowego
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
1 zielona cebulka ze szczypiorkiem posiekana, do dekoracji
orzeszki ziemne, prażone, solone grubo posiekane, do dekoracji

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porcję

Νάτριο 1115.4 mg

Πρωτεΐνη 30.8 g

Θερμίδες 2523.9 kJ / 603.2 kcal

Λιπαρά 26 g

Φυτικές ίνες 4.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 4.9 g

Υδατάνθρακες 64 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

W domu jak w restauracji 10 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Makaron ze szparagami i zielonym groszkiem

20 λεπτ.

Tagliatelle z krewetkami

30 λεπτ.

Makaron z owocami morza duszonymi w winie

40 λεπτ.

Makaron z ciecierzycy z sosem dyniowym z fetą

35 λεπτ.

Makaron orzo z kurczakiem i brokułami w sosie musztardowym

40 λεπτ.

Makaron shirataki (konjac) z kurczakiem w sosie orzechowym

25 λεπτ.

Makaron z cukinii z sosem mango-limonka

20 λεπτ.

Makaron z soczewicy z pieczonymi warzywami i tahini

30 λεπτ.

Makaron z cukinii z sosem cytrynowym

15 λεπτ.

Makaron shirataki (konjac) w sosie z pesto z awokado

10 λεπτ.

Sałatka z makaronem orzo, serem feta i warzywami

30 λεπτ.

Farfalle w sosie gorgonzola z gruszką i orzechami

25 λεπτ.

Εμφάνιση όλων