Pumpkin Seed Butter

Name: Pumpkin Seed Butter
Prep time: 10 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 10 oz
Ingredients: 10 oz raw pumpkin seeds; ½ - 1 oz sunflower oil

3.4 5 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

10 oz

Υλικά

raw pumpkin seeds
10 oz
sunflower oil
½ - 1 oz

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 oz

Νάτριο 49.3 mg

Πρωτεΐνη 2.1 g

Θερμίδες 274 kJ / 65.5 kcal

Λιπαρά 5.6 g

Φυτικές ίνες 0.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.1 g

Υδατάνθρακες 3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Allergen Free Snacks 8 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Hummus

4.4(253)

10 λεπτ.

Turkish Eggs (Çılbır)

4.6(46)

35 λεπτ.

Grape Jelly Sweet & Sour Meatballs

4.1(32)

50 λεπτ.

Maple Teriyaki Salmon with Rice and Broccoli

4.6(128)

1ωρ. 5 λεπτ.

Tuna Dip

4.7(58)

10 λεπτ.

Avocado and Hemp Pesto

4.8(28)

10 λεπτ.

Baja-Style Fish Tacos

4.5(40)

30 λεπτ.

Fish and Chips

4.1(31)

30 λεπτ.

French Dressing

4.4(23)

10 λεπτ.

Chocolate Nice Cream

4.4(7)

2ωρ. 5 λεπτ.

Green Olive Dip

4.5(13)

10 λεπτ.

Green Goddess Dressing (Bill Yosses)

4.5(8)

20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων