Pumpkin Seed Butter

Name: Pumpkin Seed Butter
Prep time: 10 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 10 oz
Ingredients: 10 oz raw pumpkin seeds; ½ - 1 oz sunflower oil

3.4 5 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

10 oz

Υλικά

raw pumpkin seeds
10 oz
sunflower oil
½ - 1 oz

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 oz

Νάτριο 49.3 mg

Πρωτεΐνη 2.1 g

Θερμίδες 274 kJ / 65.5 kcal

Λιπαρά 5.6 g

Φυτικές ίνες 0.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.1 g

Υδατάνθρακες 3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Allergen Free Snacks 8 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Maple Teriyaki Salmon with Rice and Broccoli

4.5(123)

1ωρ. 5 λεπτ.

Roasted Red Pepper and Walnut Dip (Muhammara)

4.8(37)

1ωρ. 10 λεπτ.

Broccoli Rabe Pesto with Pasta and Roasted Squash

4.5(19)

45 λεπτ.

Sunflower Butter

4.7(6)

25 λεπτ.

Game Day Guacamole

4.5(17)

1ωρ.

Liquid Caramel

5.0(2)

35 λεπτ.

BBQ Sauce

4.7(18)

5ωρ.

Hummus

4.5(248)

10 λεπτ.

Tomato Ketchup

4.7(16)

1ωρ. 15 λεπτ.

Tzatziki

4.6(51)

20 λεπτ.

Guacamole

4.7(130)

5 λεπτ.

Curry Ketchup

4.4(5)

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων