Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 10 oz sunflower seeds, raw
- ½ oz sunflower oil
- sliced apples, to serve
- Διατροφή
- ανά 1 oz
- Θερμίδες
- 743.5 kJ / 177.7 kcal
- Πρωτεΐνη
- 5.9 g
- Υδατάνθρακες
- 5.7 g
- Λιπαρά
- 16 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 1.4 g
- Φυτικές ίνες
- 2.4 g
- Νάτριο
- 2.6 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Bolognese Sauce
1 godz. 10 min
Spicy Cranberry Orange Sauce
35 min
Apple Lime Vinaigrette
5min
Almond Butter
5min
Fresh Tomatillo Salsa
30 dk
Chopped Cauliflower Chickpea Salad with Oregano Vinaigrette
20 Min
Blue Cheese Dressing
5min
Cilantro Lime Sauce
10min
Avocado and Hemp Pesto
10min
Carrot Top Pesto
5min
Hummus (Ilan Hall)
9h 5min
Pico De Gallo
15min