Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 15 g papryczki chili, świeżej, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 40 g orzechów nerkowca, łuskanych
- 150 - 200 g gruszek, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
- 170 - 200 g awokado, pokrojonego na kawałki
- 15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 1 - 2 szczypty soli
- Διατροφή
- ανά 1 porcję
- Θερμίδες
- 362 kJ / 87 kcal
- Πρωτεΐνη
- 1.6 g
- Υδατάνθρακες
- 8.3 g
- Λιπαρά
- 6.3 g
- Φυτικές ίνες
- 1.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Kremowy sos grzybowy na winie
30 Min
Wegetariański sos boloński z soczewicą
45 Min
Sos pieczeniowy
55min
Sos pieczarkowy
40 Min
Pasta z warzyw z rosołu
40 Min
Pełnoziarniste spaghetti w kremowym sosie z soczewicy i marchewki
1 Std.
Sos koperkowy
15min
Wędzony kurczak z porem w sosie śmietanowym
30 Min
Pasta jajeczna z awokado
35 Min
Sos holenderski – 250 ml
15min
Sos śmietanowo-porowy
30 Min
Paprykarz ze śledziem
1 Std. 30 Min