Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 20 g de perejil hojas y tallos
- 5 g de chile verde
- 1 diente de ajo
- 100 g de aceite de oliva
- 20 g de vinagre de sidra
- 3 - 5 pizcas de sal
- 2 - 3 pizcas de pimienta negra molida
- 1 coliflor (aprox. 800 g)
- paprika, ahumada y molida para espolvorear
- 3 - 4 cdas de aceite de oliva, para freír
- 200 g de alubias enlatadas
- 25 g de puré de tomate
- 1 cdita tahini
- 50 g de aceite de oliva, más si es necesario
- Διατροφή
- ανά 1 porción
- Θερμίδες
- 5471 kJ / 1307.6 kcal
- Πρωτεΐνη
- 13.5 g
- Υδατάνθρακες
- 37.9 g
- Λιπαρά
- 125.7 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 17.8 g
- Φυτικές ίνες
- 11.7 g
- Νάτριο
- 426 mg
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνLentejas estofadas
9j
Tinga de col
35 Min
Sopa de verduras con fideos de omelette
50 Min
Lasaña vegetariana
1 Std.
Hamburguesa veganas
45 Min
Sopa de betabel con tostadas gourmet
50 Min
Tarta de papas y champiñones
1 Std. 20 Min
Vegetales rostizados con farro, aderezo de queso feta y limón
55min
Dahl de lentejas (curry con lentejas)
35 Min
Focaccia con pesto de albahaca, mozzarella y jitomate fresco
3h 20min
Frascos de almuerzo multicolor
35 Min
Enchiladas poblanas veganas
40 Min