Salada grega de feijão-verde

5.0 3 βαθμολογία

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

3 doses

Υλικά

Vinagreta

salsa só as folhas
3 g
dente de alho pequeno
1
sal
¼ c. chá de
pimenta
1 pitada de
azeite
50 g
vinagre de vinho branco
15 g
mostarda de Dijon
½ c. chá de
orégãos
½ c. chá de

Salada

tomate seco, em óleo escorrido, cortado em tiras
40 g
azeitonas
40 g
melancia cortada em cubos pequenos
130 g
água
500 g
feijão-verde redondo cortado em pedaços (3-5 cm aprox.)
300 g
300 g feijão-verde, cortado longitudinalmente em tiras finas
Azeite q.b. p/ fritar
queijo halloumi cortado em 4-6 fatias
125 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 730.5 mg

Πρωτεΐνη 10.1 g

Θερμίδες 1484.8 kJ / 354.9 kcal

Λιπαρά 27.5 g

Φυτικές ίνες 5.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 8.9 g

Υδατάνθρακες 20.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Mercado de verão 16 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Guacamole com nachos

Guacamole com nachos

40 λεπτ.

Tortilha de batata, bacon e queijo

Tortilha de batata, bacon e queijo

50 λεπτ.

Mexilhões com caril verde

Mexilhões com caril verde

25 λεπτ.

Patê de atum TM5 e TM6

Patê de atum TM5 e TM6

Καμία βαθμολογία

Soufflé de queijo

Soufflé de queijo

1ωρ. 10 λεπτ.

Mexilhões com molho picante

Mexilhões com molho picante

45 λεπτ.

Entrada de alheira do avô Adelino

Entrada de alheira do avô Adelino

2ωρ.

Salada fresca de delícias do mar

Salada fresca de delícias do mar

25 λεπτ.

Mexilhões com bloody Mary

Mexilhões com bloody Mary

30 λεπτ.

Mexilhões com cerveja e mostarda

Mexilhões com cerveja e mostarda

20 λεπτ.

Cogumelos recheados

Cogumelos recheados

40 λεπτ.

Nachos sem glúten com guacamole

Nachos sem glúten com guacamole

35 λεπτ.

Εμφάνιση όλων