Salade de millet en verrines
TM6 TM5

Salade de millet en verrines

3.7 (3 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 60 g d'amandes fumées
  • 250 g de millet en grains
  • 900 g d'eau
  • 1 ½ c. à café de sel
  • 1 oignon en botte
  • 100 g de carottes, grossièrement râpées (voir conseil)
  • 300 g courgettes, grossièrement râpées (voir conseil)
  • 40 g d'huile d'olive
  • 15 g de miel
  • 50 g de vinaigre de vin blanc
  • 20 g de moutarde
  • 50 g de jus d'orange
  • ½ c. à café de poivre noir, moulu
  • 4 c. à soupe de canneberges séchées

Διατροφή
ανά 1 portion
Θερμίδες
1354.7 kJ / 323.8 kcal
Πρωτεΐνη
7.6 g
Υδατάνθρακες
42.9 g
Λιπαρά
14.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.6 g
Φυτικές ίνες
6.1 g
Νάτριο
698.6 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων