Salade de millet en verrines

Salade de millet en verrines

3.2 5 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

6 portions

Υλικά

60 g d'amandes fumées
250 g de millet en grains
900 g d'eau
1 ½ c. à café de sel
1 oignon en botte
100 g de carottes grossièrement râpées (voir conseil)
300 g courgettes grossièrement râpées (voir conseil)
40 g d'huile d'olive
15 g de miel
50 g de vinaigre de vin blanc
20 g de moutarde
50 g de jus d'orange
½ c. à café de poivre noir, moulu
4 c. à soupe de canneberges séchées

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 698.6 mg

Πρωτεΐνη 7.6 g

Θερμίδες 1354.7 kJ / 323.8 kcal

Λιπαρά 14.2 g

Φυτικές ίνες 6.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.6 g

Υδατάνθρακες 42.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Savoureux snacks pour les fans de sport 10 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Salade de brocoli aux pignons de pin

5 λεπτ.

Mousse au thon

5 λεπτ.

Salade pommes-carottes

5 λεπτ.

Gougères

40 λεπτ.

Expérience culinaire Salade de brocoli aux pignons de pin

5 λεπτ.

Salade de pommes de terre

1ωρ. 5 λεπτ.

Salade de crudités

10 λεπτ.

Salade de crudités

10 λεπτ.

Délice de foies au riesling

2ωρ. 50 λεπτ.

Salade arc-en-ciel expresse

10 λεπτ.

Rillettes de maquereau

5 λεπτ.

Bouchée à la reine

55 λεπτ.

Εμφάνιση όλων