Ragoût de légumes

Ragoût de légumes

4.8 43 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

6 portions

Υλικά

150 g de poivron rouge en lanières
150 g de poivron vert en lanières
300 g d'oignons coupé en quatre
300 g de courgettes avec la peau, coupée en rondelles (2 cm)
100 g d'huile d'olive extra vierge
500 g de tomates concassées (fraîches ou en boîte)
1 c. à café de sel
1 pincée de poivre

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 2.71 g

Θερμίδες 836 kJ / 200 kcal

Λιπαρά 17.1 g

Υδατάνθρακες 8.78 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Cuisine méditerranéenne 67 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Salade de lentilles aux aubergines

40 Min

Bao-Buns à l’Egg poacher

1 Std.

Petits pois au jambon

30 Min

Salade de crudités façon Thermomix®

10 Min

Salade asiatique au concombre et chou-rave

25 Min

Soufflés au persil dans le Nester avec salade de crudités

Keine Bewertungen

Soupe miso au tofu

30 Min

Empanadas vegan au paprika et à la tomate

2 Std.

Beignets de légumes indonésiens

40 Min

Pâtés au thon avec le Nester

Keine Bewertungen

Mini-shakshukas verts avec le Nester

45 Min

Mini omelettes aux crevettes avec le Nester

Keine Bewertungen

Εμφάνιση όλων