Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 900 - 1000 g somon fileto, derisiz, kılçıksız, tek parça halinde (bk. Öneriler)
- deniz tuzu, damak tadına göre
- karabiber, damak tadına göre
- 2 diş sarımsak, ikiye bölünmüş
- 2 dal taze biberiye
- 2 dal taze kekik
- 1 yk zeytinyağı
- 1000 g su
- limon, parçalara bölünmüş, servis etmek için (isteğe bağlı)
- Διατροφή
- ανά 1 porsiyon
- Θερμίδες
- 1487.1 kJ / 355.4 kcal
- Πρωτεΐνη
- 32.5 g
- Υδατάνθρακες
- 1.1 g
- Λιπαρά
- 23.7 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 5.3 g
- Φυτικές ίνες
- 0.5 g
- Νάτριο
- 101.2 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Buharda Pişmiş Çipura ve Renkli Biberler
25 min
Teriyaki Soslu Somon ve Sebzeler
50 Min
Brokoli Kuskuslu ve Portakallı Somon
45 menit
Sebzeli Karides
40 menit
Kabaklı Nohutlu Balık Köftesi
30 Min
Kişnişli Karidesli Omlet
35 Min
Mango Soslu Somon ile Taze Fasulye ve Havuç
1j
Hamsi Buğulama
Καμία βαθμολογία
Patates ve Sebze Eşliğinde Yoğurt Soslu Hint Usulü Balık
1j
Somon ve İnce Bulgur, Kurutulmuş Domatesler İle
35 Min
Pırasa ve Somonlu Pratik Milföy Böreği
1j 30 menit
Somon Tartar Yatağında Avokado ve Yumurta
Καμία βαθμολογία