Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 60 g Rauchmandeln
- 250 g Hirse
- 900 g Wasser
- 1 ½ TL Salz
- 1 Frühlingszwiebel
- 100 g Karotten, grob geraffelt, (siehe Tipp)
- 300 g Zucchetti, grob geraffelt, (siehe Tipp)
- 40 g Olivenöl
- 15 g Honig
- 50 g Weissweinessig
- 20 g Senf
- 50 g Orangensaft
- ½ TL schwarzer Pfeffer, gemahlen
- 4 EL Cranberries, getrocknet
- Διατροφή
- ανά 1 Portion
- Θερμίδες
- 1206.2 kJ / 288.3 kcal
- Πρωτεΐνη
- 7.6 g
- Υδατάνθρακες
- 41.6 g
- Λιπαρά
- 10.9 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 1.2 g
- Φυτικές ίνες
- 6.1 g
- Νάτριο
- 495.4 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Zucchettisuppe mit Frischkäse
35 Min
Poulet-Curry-Salat
30 Min
Wurst-Käse-Salat
10min
Spinat-Radieschen-Salat
15min
Fitness-Salat
10min
Melonen-Linsensalat im Glas
50 Min
Kürbis-Kokossuppe
45 Min
Gemüse-Leber-Kuchen
1 Std. 50 Min
Brokkolisalat mit Pinienkernen
5min
Schinken-Ziegenkäse-Kroketten
9 Std. 20 Min
Linsensalat
30 Min
Gemüsesalat Thermomix® Style
10min