Hirsesalat im Glas
TM6 TM5

Hirsesalat im Glas

4.3 (10 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 60 g Rauchmandeln
  • 250 g Hirse
  • 900 g Wasser
  • 1 ½ TL Salz
  • 1 Frühlingszwiebel
  • 100 g Karotten, grob geraffelt, (siehe Tipp)
  • 300 g Zucchetti, grob geraffelt, (siehe Tipp)
  • 40 g Olivenöl
  • 15 g Honig
  • 50 g Weissweinessig
  • 20 g Senf
  • 50 g Orangensaft
  • ½ TL schwarzer Pfeffer, gemahlen
  • 4 EL Cranberries, getrocknet

Διατροφή
ανά 1 Portion
Θερμίδες
1206.2 kJ / 288.3 kcal
Πρωτεΐνη
7.6 g
Υδατάνθρακες
41.6 g
Λιπαρά
10.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.2 g
Φυτικές ίνες
6.1 g
Νάτριο
495.4 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων