Συσκευές & Αξεσουάρ
Kabak Burguları Eşliğinde Fırında Somon
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 porsiyon
Υλικά
-
kabak uçları kesilmiş, kabaklar büyükse besleyiciye sığacak dairesel bir biçimde kesilmiş800 g
-
somon fileto, derisiz, kılçıksız (her biri yakl. 150-200 g)4
-
limon (yarım limonun suyu, kalan limon 0.5 cm kalınlığında dilimlenmiş ve her dilim 2-3 parçaya bölünmüş)1
-
tuz½ tk
-
maydanoz, taze parçalara bölünmüş (3 cm), süslemek için ekstra maydanoz20 g
-
diş sarımsak4
-
kurutulmuş domates (yağda), yağı süzülmüş (yağını ayırın)100 g
-
pul biber (προαιρετικό πεδίο)¼ tk
-
su500 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porsiyon
Νάτριο
469.7 mg
Πρωτεΐνη
36.6 g
Θερμίδες
2030.4 kJ /
485.3 kcal
Λιπαρά
28.4 g
Φυτικές ίνες
5.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
5.8 g
Υδατάνθρακες
22.6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Spiral Kesme Aparatı
10 Συνταγές
Τουρκία
Τουρκία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνTon Balıklı Makarna
1 godz.
Bol Pirinçli Somon ve Mantarlı Yemek
30 min
Şarap Soslu Midye (Mussels Marinière)
Brak ocen
Ballı Hardal Soslu Somon, Brokoli ve Tatlı Patates
40 min
Domates, Sarımsak ve Midyeli Pratik Makarna
20 min
Badem Kıtırlı Somon ve Kuşkonmazlı Limonlu Tagliatelle
35 min
Somon Tartar Yatağında Avokado ve Yumurta
Brak ocen
Fırında Fas Usulü Balık Tajin ve Hurmalı Kuskus
1 godz. 15 min
Pırasa ve Patatesli Kağıtta Somon
1 godz.
Bol Baharatlı Fırında Çipura
1 godz. 15 min
Limon ve Hardallı Somon ve Yeşil Püre
50 min
Buharda Pişmiş Çipura ve Renkli Biberler
25 min