Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 800 g canned pineapple pieces in natural juice
- 400 g coconut milk
- 200 g ice cubes
- fresh coconut flesh, thinly sliced, to garnish (optional)
- Διατροφή
- ανά 1 glass
- Θερμίδες
- 828.4 kJ / 198 kcal
- Πρωτεΐνη
- 2.3 g
- Υδατάνθρακες
- 20.9 g
- Λιπαρά
- 9.4 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 9.3 g
- Φυτικές ίνες
- 1.9 g
- Νάτριο
- 11.3 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Chai tea powder
10min
All-in celery juice shots
5 Min
Strawberry limeade mocktail (Diabetes)
10min
Turmeric, lemon and ginger tea
20 Min
Lemongrass, mint and ginger tea
10min
Lemon and thyme mocktail
1 Std.
Golden Lassi Smoothie (Matthew Kenney)
10min
Hot chocolate
10min
Vanilla wet chai
15min
Berry cordial
40min
Old fashioned apple mocktail
1h 5min
Green juice (12 months+)
10min