Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 300 g ice cubes
- 2 sprigs fresh mint, leaves only
- 100 g ripe banana, cut into pieces
- 150 g fresh pineapple, cut into pieces (3 cm)
- 100 g ripe mango, cut into pieces (3 cm)
- 150 g coconut water
- 150 g canned passionfruit pulp
- Διατροφή
- ανά 1 glass
- Θερμίδες
- 426.8 kJ / 102 kcal
- Πρωτεΐνη
- 2 g
- Υδατάνθρακες
- 25 g
- Λιπαρά
- 0.6 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 0.2 g
- Φυτικές ίνες
- 6.3 g
- Νάτριο
- 55.5 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Chai tea powder
10min
All-in celery juice shots
5 Min
Strawberry limeade mocktail (Diabetes)
10min
Turmeric, lemon and ginger tea
20 Min
Lemongrass, mint and ginger tea
10min
Lemon and thyme mocktail
1 Std.
Golden Lassi Smoothie (Matthew Kenney)
10min
Hot chocolate
10min
Vanilla wet chai
15min
Berry cordial
40min
Old fashioned apple mocktail
1h 5min
Green juice (12 months+)
10min