Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 400 g honeydew melon, flesh only, cut into pieces
- 200 g cucumber, peeled and cut into pieces
- 2 sprigs fresh basil, leaves only, plus extra, to garnish
- 100 g freshly squeezed lemon juice
- 50 g freshly squeezed lime juice
- 1 egg white
- 500 g ice cubes, plus extra, to serve
- 40 - 60 g agave syrup, to taste
- 200 - 250 g tonic water, to taste
- Διατροφή
- ανά 1 glass
- Θερμίδες
- 467.4 kJ / 111.7 kcal
- Πρωτεΐνη
- 2.1 g
- Υδατάνθρακες
- 27.4 g
- Λιπαρά
- 0.4 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 0.1 g
- Φυτικές ίνες
- 1.3 g
- Νάτριο
- 40.8 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Spumone al caffè
5min
Beauty booster smoothie
5min
Berry breakfast smoothie
5min
Lemon and parsley juice
5min
Orange juice
5min
Hot chocolate
10 Min
Daily green smoothie
10 Min
Green mango shake
5min
Mango yoghurt thick shake
5min
Summer daze
10 Min
Raw cacao milkshake
5min
Kale, chia, pear and orange smoothie
25 dk